1. Kinohimitsu 木之秘密 胶原蛋白美肌饮



这是一款在哺乳期可以饮用的胶原蛋白，女人过了25岁身体和皮肤状态都开始走下坡路，所以一定要提前进入保养，尤其是在生过孩子以后，身体出现了很多小状况，产后夜间喂奶休息不好加上哺乳期间身体养分的流失，mama们基本都会处于气血两亏的状态。
这款胶原蛋白是针对头发分叉以及皮肤暗沉毛孔粗大等问题，采用深海鱼鳞，液态萃取，更加容易吸收。重点是价格还是比较实惠的，长期饮用效果会非常不错。像我孕前一直在喝swisse的血橙和叶绿素，感觉就非常不错，脸上的闭口也得到了缓解，所以我还是非常相信胶原蛋白这种保健品的，坚持下去就会有效果的。

2. elevit 爱乐维哺乳黄金素



富有11种维生素，9种矿物质和微量元素，补充妈妈与宝宝共同所需的营养。
这款爱乐维对于母乳妈妈有很多疗效，生过孩子以后总是要补充自身免疫力，这款就非常不错啦。而且据说是提高母乳的营养，但是目前就我自身的看来针对于产后脱发真的是很管用了，我吃了一板以后发际线就开始萌生出了小碎发，产后脱发的情况也有了很大的改善。
  除了日常饮食的补充备一些营养药品还是有益无害的，不然真的非常容易变成黄脸婆。希望每个妈妈们生过宝宝以后依然是小仙女🧚‍♀️