哪些宝宝可能会缺钙?这样做可以预防宝宝缺钙!
大琼宝宝
7个月8天吉安市
2018年5月
宝宝缺钙和补钙一直是个热门话题,这其中的盲点也比较多。如果宝宝缺钙,会影响到生长发育和健康,若饮食安排恰当,则可以通过饮食获得充足的钙。

宝宝每天需要多少钙?
首先,我们要了解宝宝每天需要多少钙。对于0~6个月的宝宝,中国营养学会推荐每天应摄入200毫克的钙,7~12月龄每天摄入250毫克的钙,1~4岁每天摄入600毫克的钙。如果达到这个推荐量,提示宝宝发生缺钙的可能性很小。


0~6个月的宝宝,只要摄入的奶量充足,不用担心缺钙的问题,母乳喂养或母乳喂养为主的宝宝,注意摄入400国际单位的维生素D。中国营养学会也明确指出,0~6月龄的宝宝不需要补钙。

哪些宝宝可能会缺钙?
1. 母乳喂养宝宝,没有补充维生素D且户外晒太阳很少;
2. 奶量少且其他富含钙的食物摄入不足;
3. 一些疾病导致的钙磷吸收和代谢异常。

怎么预防宝宝缺钙?
为了预防宝宝缺钙,对于1岁以上的孩子需要继续保持一定的奶量。
奶类不仅仅是钙的良好来源,也是优质蛋白的良好来源,对于1~2岁的孩子,肉类、鱼虾、蛋类等优质蛋白摄入可能有限,奶便成为补充油脂、蛋白质的良好食物。


中国营养学会推荐13~24月龄的宝宝每天摄入奶400~600毫升,也就是说,随着其他优质蛋白摄入的增多,奶量可以适量减少,但最好保持在400毫升以上。
除了保持一定的奶量,还要注意其他富含钙的食物摄入,包括豆腐、芝麻酱、虾等。
为了促进钙的吸收,还要适当进行户外活动,通过皮肤合成维生素D或额外补充维生素D。


当然,1~2岁的宝宝我们提倡能够母乳喂养,不再母乳喂养,可以选择幼儿配方奶,如果宝宝不接受配方奶,还可以选择纯奶,酸奶、奶酪等。如果孩子因为一些特殊原因,进食的奶量受限,就要注意。
0个字符 评论
按赞数
评论 ( 187 )
恆0414
2020年4月
回复(0) 点赞(0)
我家宝宝也是补充迪巧维D钙,迪巧小儿钙是宝宝专属进口钙,是具有安全认证的,补钙效果挺不错的!可以试试!真的!
loveu小佩琪啊
2020年4月
回复(0) 点赞(0)
宝宝补钙很重要,我选择迪巧,美国迪巧淡口味,不会影响宝宝的食欲。
1星星麻麻
2020年4月
回复(0) 点赞(0)
每天要多晒太阳,需要补充钙的,选择安全可靠的钙更重要推荐美国进口的迪巧维D钙。吸收效果好,宝宝容易接受。
一缕阳光0426
2020年4月
回复(0) 点赞(0)
宝宝缺钙会导致长不高,要注意哦!美国迪巧小儿钙,美国进口钙片,淡口味,进口好钙。
开开心心bee
2020年4月
回复(0) 点赞(0)
我们家宝宝近段时间也不长个子啊!真的是好愁啊!好久也没有补充钙片了,还是选择小儿迪巧钙,美国进口的吃的安全,希望孩子快点长高高。
小馨儿521宝贝
2020年4月
回复(0) 点赞(0)
宝宝缺钙,给宝宝吃迪巧维D钙,美国进口,淡口味,专为宝宝设计!
福妹小主来了
2020年4月
回复(0) 点赞(0)
我家宝宝检查出缺钙后也是吃迪巧小儿钙,美国进口的大品牌,成分安全健康,含有维生素D,可以促进钙吸收,淡口味的不上火不便秘!可以试试!
LOVE好运星
2020年4月
回复(0) 点赞(0)
我家宝宝缺钙后选择了迪巧小儿钙,迪巧小儿钙是美国进口的,是宝宝专属进口钙,还是淡口味的,宝宝不容易抗拒,而且补钙效果是非常好的,值得信赖!很好的钙剂!
温小峰同学
2020年4月
回复(0) 点赞(0)
补钙我给宝宝选择迪巧维D钙,美国进口的大品牌,具有安全认证,而且是分段补钙更安全!淡口味的迪巧小儿钙可以让宝宝更加容易接受,宝宝喝了补钙效果挺好的!!值得回购!
闫胜娇
2020年4月
回复(0) 点赞(0)
给宝宝补钙我一直选择迪巧,迪巧小儿钙,淡口味,是宝宝专属进口钙,吃着放心。
LOVEU姿
2020年4月
回复(0) 点赞(0)
迪巧维D钙挺不错的,美国进口的大品牌,还具有安全认证,我家宝宝也是吃这款钙剂的,好吸收不上火,宝宝专属进口钙,分段补钙更科学,值得推荐!
开开心心bee
2020年4月
回复(0) 点赞(0)
我们家宝宝牙齿长得比较晚,晚上睡觉爱哭闹,一直都不知道是缺钙引起的,后来给孩子吃了小儿迪巧钙,真的挺好的,补钙效果很好还是美国进口的。
8虫虫麻麻8
2020年3月
回复(0) 点赞(0)
补钙,可以选择迪巧维D钙,进口好钙,淡口味,一款非常不错的选择哦!
有你不孤单1988
2020年3月
回复(0) 点赞(0)
宝宝补钙的话可以选择迪巧小儿钙,它是淡口味不伤害宝宝味蕾,含钙量适中。
我不知道1988
2020年3月
回复(0) 点赞(0)
宝宝如果缺钙的话会影响生长发育的,迪巧小儿钙就不错,淡口味不刺激,宝宝容易接受。
家有糖果宝宝
2020年3月
回复(0) 点赞(0)
预防宝宝缺钙,可以吃点迪巧小儿钙,美国迪巧是进口的,淡口味好吸收哦
你的眼睛
2020年3月
回复(0) 点赞(0)
宝宝补钙美国迪巧小儿钙很不错,我家宝贝一直在吃,好冲泡易吸收。淡口味,是一款进口好钙。
泡沫之夏8911
2020年3月
回复(0) 点赞(0)
宝宝缺钙预防是关键,及时补充钙剂,可以给孩子选择迪巧小儿钙,这款钙剂是属于淡口味的不刺激味蕾,非常不错哦
明天你好198878
2020年3月
回复(0) 点赞(0)
缺钙的情况有很多,但是补钙一定要选择好吸收的。美国迪巧就很不错,迪巧是淡口味的,小孩子喜欢吃。
嘛嘛天使
2020年3月
回复(0) 点赞(0)
我们家大宝有点偏矮了,很久没有补钙了,昨天药店里面买了两瓶迪巧钙片,从小就一直吃迪巧,补钙效果真的很好,还是美国进口的呢?。
下载妈妈网孕育APP,查看更多评论