孕初期是容易失眠，我怀孕的时候也是这样，白天的时候可以少睡，适当活动活动，晚上可以洗个热水澡，早晚喝杯海普诺凯1897妈妈奶粉，有助睡眠，而且营养丰富均衡，可以全面补充孕期营养。

睡到胳膊疼、

深有同感啊

宝妈一直都平躺吗？可是听别人说平躺不好宝宝会呼吸困难。

翻翻来覆去睡不着

都不舒服，一躺下就翻来覆去睡不着，难受啊

侧卧，两腿之间放个枕头

把腿和头垫高一些，就可以了

我也是，每天起夜好几次，白天困得还是睡不着

我也是一样

嗯，我也是睡不好，因为夜里总会肚子痛要起来丢便便。

在膝盖处夹个枕头会好些

我也是一摸一样啊，睡眠差的不能再差了

我二胎十二周了 睡眠还没好起来😭

我也是，11点多睡着吧 三点多上厕所就睡不着了，要不就是早晨五点就醒这算是好的，还有几天是半夜三点左右睡着，六点醒了，白天也睡不着

一模一样  三点多上厕所   五点多睡  然后七点醒

孕期睡眠很重要，老是失眠对身体伤害很大，也影响宝宝的生长发育。可以多出去走走，身体适度的劳累也有助于睡眠。睡前喝杯孕眠红枣粉，然后自己躺下不要玩手机了，很快会入睡的

其实这就是孕早期的不舒服的孕期反应。等过了12周也就好起来了，别太紧张。