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孕29周+3天 · 来自云南省
2018年7月便秘严重怎么办
最近一个月里 好几天才上一次大号 而且干有黑 老难受了
最近一个月里 好几天才上一次大号 而且干有黑 老难受了
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评论 ( 7 )
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多吃粗纤维的食物，像芹菜之类的，水果多吃香蕉，再每天早上喝点蜂蜜了。
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肉吃多了，蔬菜吃少了。
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多吃润肠的，多喝水适当活动，到淘宝买盒周十五蜂蜜胶塞肛门缓解下也可以
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多吃粗粮，多吃水果蔬菜，我也是便秘后来怕严重就用的外用要叫什么孕痔安的，京东就有吧。
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我是吃了医生开的补铁的药后便秘，后来我就每一两天吃一个火龙果（一次吃半个），主食换成红薯，多吃蔬菜，效果特别好，没便秘了。
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多吃高纤维蔬菜水果，粗粮什么的，都有预防便秘的效果，实在不行就开塞露吧