感觉心理要崩塌怎么办，刚刚眯了一觉起来心慌的不行，

感觉心理要崩塌
怎么办，刚刚眯了一觉起来心慌的不行，我一想晚上自己睡觉，然后早上起来又是一个人，我就心慌的害怕，心慌到难受，可是旁边还有一个小宝等我照顾，我   
虽然我姨现在家陪我，可是听着所有的都好陌生，感觉还是不踏实，我就想我老公回来怎么办   ，我感觉我一想到晚上夜深人静自己一个人我就可抓狂，我可难过，我要怎么办