谢谢分享

美妆相机你们开始熊出没

挺好的

学习啦

我家宝宝从新生儿期开始就是个急性子了，怎么训练好呢?

尝试一下 效果不错，不过每个孩子都是有差异的，要针对自己的孩子稍微改进下更好

早就看过延迟训练这篇文章，我家宝宝可以把一颗剥开的糖放在手心放一下午，等到饭后在吃。很多时候如果在饭前一小时发现想吃的零食，我都会提问，什么时候才可以吃呢，他会自己说，吃了饭在吃。如果没有在饭点，自然可以满足。他想要什么不要即可满足，慢慢的就能培养一定的忍耐力啦！

通过这些实验的启发，我在实践中总结了一个训练孩子忍耐力的好方法。第一阶段先养成孩子每天定时享乐的习惯，比如每天饭后都给他吃一块饼干，或者傍晚玩2分钟ipad，大概3周左右，孩子会对这件事习以为常。第二阶段就是延迟享乐。告诉孩子，如果你今天不吃/不玩，等明天就可以吃2块/玩4分钟。一开始延迟的时间可以短一点，让孩子觉得伸伸手就能够到，但是家长一定要守信用。经历一次两次的甜头后，他就会更愿意接受更长时间的推迟，比如三天、一周。

Vincent经过这个训练后，已经可以和我一起等50分钟公交车不耍赖不抱怨了（都怪我不知道是整点发车），感兴趣的家长可以试试，也欢迎大家留言分享帮助孩子培养忍耐力的好方法。

终于坐上公交到游乐场的小朋友：

虽说每个孩子都是天生的“急性子”，但是家长也不能任其发展。上世纪斯坦福大学心理学家 Walter Mischel 进行的“棉花糖”实验就是忍耐力的很好印证。实验中，600多名4岁儿童分别被带到一个房间，研究员说“盘子里有一颗棉花糖，如果马上吃只能吃一颗，如果等十五分钟后再吃，会再奖励你一颗。”实验员离开后，三分之二的孩子迫不及待地吃掉棉花糖，也有的等了几分钟后放弃了，只有不到三分之一忍到最后。





历时14年的追踪发现，忍耐更长时间的孩子成绩更优异，学位更高，在注意力、逻辑力和抗压力的表现更好，更少地出现例如犯罪、肥胖和吸毒等不良问题。

后续罗彻斯特大学Celeste Kidd教授又改进了这个实验，设置了A和B两组，事先承诺孩子等待后会得到新的蜡笔和贴纸，最终A组如愿，但B组因为实验员“忘了”而落空，几个回合下来再重复“棉花糖实验”，发现A组的孩子坚持到最后的比例比B组高出四倍。由此可见，忍耐力是可以培养的，父母信守承诺，辅助适当的引导，是可以帮助孩子打通上下脑和左右脑之间的桥梁，培养忍耐力，接受延迟享乐。