宝宝老是睡不踏实,居然是因为这个?90%的新手妈妈一定想不到!
猫太太
备孕中上海市
2018年8月




立秋刚过,天气还是那么热。最近这几晚,我家宝宝一直在哭闹,不肯睡。那哭声,简直就像电影院3D立体音效一样,自动循环播放,还根本停不下来。做老母亲的,为了哄它睡觉,都熬成熊猫眼了……



本猫常常在想:到底宝宝在哭什么?要怎么做才能让它乖乖睡觉呢?相信这也是很多麻麻关心的问题。那今天,就来和大家一起来破解宝宝晚上睡觉总哭闹这道“千古难题”!

哭闹原因①:白天睡太多,晚上不愿睡
有的宝宝早上各种睡,晚上就很精神,不愿意睡觉。加上很多妈妈也会觉得宝宝想什么时候睡就什么时候睡,想睡多久就睡多久,没必要去管它的作息时间。这就有可能导致宝宝晚上不乖乖睡觉、老是哭闹的情况了。



应对方法:培养宝宝睡眠好习惯,才是正经事
面对睡渣宝宝,最关键的就是要了解宝宝的每日的睡觉规律,从而培养它规律作息的好习惯。有了好习惯,自然就能睡得好,又让麻麻们少操心啦!接下来,就为大家奉上不同月龄宝宝的睡眠时间和特点,赶紧Mark起来!

0~2个月的宝宝:
这个阶段的宝宝对“白天、黑夜”是没什么概念的。吃饱了就睡,饿了就醒,就是它们的真实写照。每天的睡眠总量应为16~18个小时,白天和晚上各占一半,通常睡眠时间一般安排在2~4个小时之间。对于新生儿宝宝,裹襁褓是安抚它们睡眠的好方法。
3~5个月的宝宝:
每天平均睡眠15~17个小时,最好就是白天5~7个小时,夜里8~9个小时。如果宝宝晚上哭闹,可以轻轻拍它的背部,在它耳边哼哼小曲,分散注意力。



6~8个月的宝宝:
睡眠时间为14~16个小时,白天小睡次数是2~3次,每次大概是2个小时。要是碰到宝宝一直哭,安抚奶嘴就能帮上忙。我家宝宝就是含住它就很快不哭了,亲测十分有效。


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你家宝宝是睡神宝宝还是睡渣宝宝?
睡神宝宝,超听话 35%
睡渣宝宝,好愁人 65%
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一路忧伤 4月27日
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愁死了
一路忧伤 4月27日
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睡渣
王爱惠永远 4月7日
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倾慕c 3月18日
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我家宝宝7个月了一到凌晨2点开始就睡不踏实,踢被子、翻来翻去、哼唧哼唧~白天上午能睡两个小时,下午一觉只能睡20-30分钟(有时候十几分钟)请问这是什么原因吗?
王爱惠永远 3月13日
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|2141_5380 3月13日
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啊哈哈
|2141_5380 3月13日
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开心?
|2141_5380 3月13日
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这么可爱
|2141_5380 3月13日
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  宝宝
王爱惠永远 2019年12月
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楽楽小姐请微笑 2019年12月
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好奇铂金装纸尿裤,2000个快速吸收孔,海量吸水珠珠,牢牢锁住尿湿,20000扇透气小窗,呼出闷热湿气,让宝宝的小屁屁始终干爽。超级棉柔材质,像宝宝的肌肤一样,让宝宝的小屁屁每时每刻都柔软舒适。360°弹力腰围,宝宝怎么动都自在的。
June滴麻麻 2019年11月
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马克
麻麻de贝贝 2019年11月
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来学习一下
麻麻de贝贝 2019年11月
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不错
L.叶落无痕 2019年11月
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挺好
瞳装v785185416 2019年9月
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瞳装做吗,不吨货,时间自由
羊羊懒洋洋ing 2019年9月
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没人了
彼岸的花开幸福 2019年6月
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不错
杨小婷✔ 2019年6月
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九个月宝宝,白天睡一两次,每次不超过一个小时,晚上六点多就睡,睡到第二天早上五点正常吗,她醒的太早,好多次我都起不来
王子鑫520 2018年8月
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