有些小伙伴觉得自己戴有框眼镜不好看，也不愿意每天摘取隐形眼镜，索性不再戴眼镜。那么，像这样长期不带眼镜，对眼睛有什么影响呢？
坊间曾有传闻说“如果一直戴眼镜会让近视更严重”，当年很多人的父母亲都对此丝毫没有怀疑，导致在孩子们心里也种下了这个观念。
所以，当得了近视后，很多人选择性的戴眼镜，只是有比较重要的事情的时候才会戴着眼镜。

如此一来，后来渐渐演变而来的说法是“不戴眼镜会使眼睛调节到正常视力”，真有这么神奇吗？
这个说法显然是错误的，眼睛会自动调节度数？未免也太荒谬了。如果眼睛能自动调节的话，还用眼镜干嘛？

之所以会得近视，是因为长期长时间的盯着近处看引起的。在看近处时，睫状肌收缩，看得越近越用力，从而控制着晶状体变得凸出，此时眼内的肌肉一直在用力，长时间这样，会导致晶状体变形。
500度属于中重度近视了，没戴眼镜看东西特别吃力，若是总是取下眼镜不戴上，对眼睛并无好处。如果是一个500度近视的成年人长期不戴眼镜，理论上成年人的视力不会再变化，即使变化也非常缓慢。
但要是总过度用眼，让眼睛产生疲惫感，近视加深也不是不可能。如果是一个青少年，这样做只会加深度数，以后看东西越来越吃力。
对于500度真性近视的人来说，通过长时间不戴眼镜来改善视力是不可能的，而对假性近视的人来说，倒是有希望。

原因很简单，比如你是在几个小时近距离注视之后去验光，验出500度，不必惊慌，摘下眼镜休息一会儿再去验光，保证视力会改善。

其实，在一段时间段近距离注视后，度数会含有假性近视。度数深一点的人都知道，摘下眼镜后，看稍微远一点的地方特别难看清楚，所以不得不使劲眯着眼睛看，有时候还会用手揉揉眼睛。

总是眯着眼看东西，眼睛内的肌肉不断用力，眼睛容易干涩。这样一来，长期不戴眼镜，就容易引发干眼症等眼部症状，度数也会慢慢加深。

因此，一定要注意保护好眼睛，戴眼镜真的很麻烦，近视眼真的很不方便。要是已经近视了，一定要戴眼镜，掌握正确的戴眼镜方法，注意眼部卫生，不要用眼过度，度数就不会再加深啦。