段涛提醒妈妈们做好两件事,奶水问题迎刃而解
大维小源
10个月8天 · 来自合肥市
2018年9月

最近看到段涛主任关于“产褥期要注意的那些事儿”的视频,我心里头就在想:啊,要是早点能看到这个视频就好了。所以,为了不让大家重蹈覆辙,我来分享下段涛医生给大家的产褥期小提示给快要临盆的准妈妈们。



(可点击图片查看视频哦)

产褥期小提示1:妈妈产后应让宝宝尽早进行吸吮。宝宝出生后半小时内,吸吮反射能力是最强的。这时吸吮乳头可以促进乳汁尽早分泌,同时,宝宝对乳头的定期吸吮还可以提高乳汁的分泌量。





这让我回想起刚生大宝的时候,就没有及时让大宝吸上第一口奶水,而让他第一口喝的是奶粉,导致乳头混淆,他不愿意吸我的乳头,我的奶水越来越少,混合喂养四个月后就完全没奶了。看着大宝瘦弱的小身板,对比小宝超强的抵抗力,总让我觉得大宝之所以容易生病,是因为没有进行足够的母乳喂养。



      所以,生二宝时我汲取了教训,他刚呱呱坠地,我就让他吸允我的乳头,现在二宝十个多月,我依然坚持母乳。




产褥期小提示2:哺乳期妈妈需要补充全面均衡营养,饮食要多样而不过量。

哺乳期妈妈应该增加维生素和矿物质的摄入。首先钙是必不可少的,促进妈妈骨骼健康,配合补充维D帮助钙更好吸收。其次,维A增加妈妈和宝宝免疫力,有助于妈妈生殖系统复原和皮肤健康,并且帮助宝宝视力发育。补充维E可以促进分泌乳汁、抗氧化。同时,补充维B、维C以及铁、锌等矿物质都是维持健康的好帮手。然而单纯依靠日常饮食,某些微量营养素比较难达到推荐摄入量,所以可以通过哺乳期复合维生素矿物质片来进行补充。



就拿我来说, 二宝出生后,我的体质变得很差,经常发烧感冒。医生了解我孕期情况后,推测可能是因为孕期营养没有跟上。在医生的建议下,我开始在饮食上多多注意,并且也开始补充一些必要的营养素。





一开始,我买的是单一营养素补充剂,每天要吃好几粒,有早上吃的,也有晚上吃效果好的。而因为带孩子,我经常忙到忘记吃。所以,效果可想而知:不好!我老公每次看到我的那些瓶瓶罐罐,都抱怨说:你买了就不要忘记吃啊,不然还不如买一瓶复合型维生素片,什么都可以补的。”


听了老公建议,我赶紧上网搜复合型维生素矿物质片,看到爱乐维家的复合型维生素矿物质片,专为哺乳期妈妈准备,正是我想要的。于是,我不再犹豫,果断入手一盒。


收到爱乐维多种维生素矿物质片(乳母型)后,特意看了一下产品说明,一片小小的维生素矿物质片竟然富含维生素A、B、C、D、E以及钙铁锌硒各种营养素,而且各种营养素互相促进,更利于吸收。


每天只需要一片,可以说非常省事了,对于健忘迷糊的我来说,再合适不过。


就这样吃了三个月,有了一些好的改变。


六个月宝宝体检时,医生还建议我帮宝宝做个微量元素检查,怀疑宝宝缺铁。九个月体检时,宝宝面色红润很多,医生夸我奶水好。


我本人也很少生病了。暑假回老家,我爸妈说我气色好很多。




现在,我还在继续服用爱乐维多种维生素矿物质片(乳母型)。因为确实好用,就忍不住分享出来,给和我一样产后体虚或者担心奶水营养不均衡的母乳妈妈们,希望大家都能够健健康康的。







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评论 ( 1649 )
点点滴滴在爱家
2018年12月
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专家讲的真好。学习了,学习了,已经关注了。
小号泥鳅
2018年12月
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生了二胎宝宝后都有经验了,不会再手足无措了
大山里的味道
2018年12月
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断奶期大家有什么好的建议吗?怎样处理呢?
一别两宽k
2018年12月
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母乳少的话,一定要让宝宝多吸,可以用吸奶器的。
小咪哆桐
2018年12月
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产褥期很多事情确实需要注意!下次试一试哺乳期的爱乐维多种维生素矿物质!增添一点营养!
闫胜娇
2018年12月
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生大宝的时候不知道,一晃十来年了。那时候什么也没吃,就吃了普通钙片。现在孕晚期,爱乐维维生素矿物质片一直吃着。为了自己和宝宝的健康。
过期的爱情1108
2018年12月
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怀孕中,正在吃爱乐维家的复合维生素片,等宝宝出生我也要试试哺乳期爱乐维!
Xin巧克力派
2018年12月
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我生了宝宝身体抵抗力下降了,现在补充不知道还能不能有那么好的效果。
Zouzouhappy
2018年12月
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哇,满满的干货。学习了!感谢分享,特别实用呢。转发给有需要的宝妈们学习学习…
一抹阳光。mm
2018年12月
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爱乐维多种维生素矿物质片营养全面好吸收效果不错
shby0078
2018年12月
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爱乐维家的复合维生素片真的不错哦,营养丰富,从孕期吃到哺乳期!
女子双全
2018年12月
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学习了,以后肯定用得着,或者身边有朋友可以分享给他们
火火兔的小天使
2018年12月
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专家课程很不错
Nicole喔
2018年12月
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母乳喂养妈妈的福利
呆萌的呆子
2018年12月
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以前我也进入不少误区。 还是得多学习。
123dabendan
2018年12月
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我都做到了
可爱心雨168
2018年12月
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都知道产后要补充营养,还需要补充维生素矿物质
kitty638828
2018年12月
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学到了
九月Yue
2018年12月
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这段视频看过
吃麻麻香8516
2018年12月
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之前我家宝宝一开始也接触奶瓶,然后也不愿意吃母乳。。。
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