龙种说怀就怀,这份中秋《备孕攻略》妈妈们收好了
九里香
备孕中 · 来自广州市
2018年9月
不知不觉,9月已经过了一半,再过几天就是阖家团圆的月饼节啦,小姐姐们都打算怎么过呢?是出外看人从众,还是在家关门造人?小编我这单身汪则打算苏服地在家躺尸煲剧3天。说到煲剧,从前阵子“尔晴我劝你善良”,到现在的“辛芷蕾牌拉面”,宫斗剧真是承包了满屏的槽点啊~



话说,小编也发现了个槽点呢~那就是,紫禁城里的人真的特别能生,龙种说!怀!就!怀!尔晴靠个“生子方”一次就怀上龙种,嘉妃则用舞蹈截胡皇帝后一夜就有了八阿哥,之后没过多久又生下九阿哥,看得小编一度以为怀孕就是一夜的事。不过,小编还是很理智滴,仔细研究发现,其实剧中隐藏了很多妃子们一击即孕的前提,像营养均衡和孕前检查,妈妈们且听小编分析分析~



想怀龙种,吃吃吃是第一步
都说《如懿传》出镜率最高的不是如懿也不是皇帝,而是各种美食!各位嫔妃们看戏时吃、祝寿时吃、闲聊时吃,为了宝宝更是补充各种营养了。补充营养这方面,不少小姐姐肯定会认为是每天补充0.4-0.8mg的叶酸,的确,叶酸可以预防神经管缺陷,但它也不是万能滴,只有像妃嫔们一样做到营养均衡才是王道~

所谓的营养均衡当然是保证食物种类繁多以达到维生素、矿物质等营养素充足了。像钙的黄金搭档维生素D,缺少它的话钙的吸收可是大大折扣的;促进宝宝发育的维生素E;对宝宝造血功能非常重要的维生素B12;还有预防贫血的铁和促进铁吸收的维生素C等,都是“营养均衡”的一部分呢。



嫔妃们有御厨把关,每日呈上不同的食物,自然营养均衡,但我们可没这么好的福气了。相信不少小姐姐都是公司里的重要骨干,为了工作常常用外卖打发甚至废寝忘食,想要通过饮食来保证营养均衡真是难上加难。



所以在日常饮食之外选择合适的维生素来弥补饮食中摄取不足的营养就格外重要啦!小编建议准妈妈们可以选用复合维生素片来替代单一的叶酸片,不仅可以补充0.8mg足量叶酸,还可以同时补充身体所需维生素和矿物质。像爱乐维叶酸复合维生素片,除了含有叶酸,还包含11种维生素、7种矿物质和微量元素,每天简单一粒就可以保证像嫔妃们一样营养均衡呢。



“平安脉”是娃娃健康的保证

除了营养均衡,嫔妃们定期还都有太医去请“平安脉”,如身体稍有不适,立即开药调理,生病了都不能侍寝呢。666,古人们以前就懂得养生的理念了,而小姐姐们呢,下班后煲剧打怪不运动,续命就靠奶茶和咖啡,长此以往,各种慢性疾病可都找上门了。

趁着中秋小长假,小姐姐们赶紧拉上另一半去做个全面的身体检查,也可以和另一半一起出游运动一下,感情升温的同时还可锻炼身体、补充营养,身体棒棒哒才有可能“一击即中”并生个健康的娃娃哟~

以上就是小编在剧中发现的备孕攻略啦~小姐姐们在煲剧时还发现什么备孕技巧呢~一起分享一下吧~

【活动时间】:9月17日-9月21日

【参与方式】:#边煲剧边学习,备孕营养要先行#开头参与回帖,一起来说说你看过的影视剧中的各种怀孕生子梗或者分享你在煲剧时发现的与备孕有关的知识,比如技巧或者误区等。(图文并茂中奖率更高哦~)

【活动礼品】
煲剧达人奖(15名):活动结束后,将从符合要求的回帖中,根据回复内容的质量,选15名妈妈送出由爱乐维提供的化妆包一个。
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评论 ( 1001 )
我の儍淽怼伱
2018年9月
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孕期真的要科学补
嘉兴市文文妈
2018年9月
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#边煲剧边学习,备孕营养要先行#备孕首选爱乐维,含有多种营养,补充叶酸同时也可以补充维生素,身边的朋友都在用爱乐维复合维生素,反馈不错。
硕雪龙-小鲁
2018年9月
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祝备孕的妈妈早日好孕,爱乐维不错
张大小姐366
2018年9月
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孕期有吃爱维乐维生素,挺好的,提供孕期所需的营养
光明和磊落
2018年9月
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#边煲剧边学习,备孕营养要先行#要真的备孕的话,提前3个月就要补充叶酸。因为一般叶酸摄入人体4周后才能经过转化起到生理作用。我觉得我吃的爱乐维的效果就很好,味道也比较好吃的。
阳光驿站557
2018年9月
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我始终觉得怀孕是个很自然的过程,刻意进行人为干预往往越着急越可能怀不上。
霖霖妈12
2018年9月
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#边煲剧边学习,备孕营养要先行#备孕要多吃一些包含维生素的东西,维生素不仅是人体生长发育的必须,同样是生殖功能正常的需要。含有高维生素的食物,对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。对孕妇而言,维生素缺乏可能导致流产,早产等现象。比如多吃些新鲜的蔬果等等,必要时补充一些维生素,爱乐维,叶酸和多种维生素一步到位
№红§
2018年9月
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#边煲剧边学习,备孕营养要先行#备孕人群要保持均衡饮食,多吃含蛋白质高的食物如牛肉等、多吃新鲜的蔬菜水果如菠菜、苹果等,备孕前三个月直到怀孕后前三个月,备孕女性补充叶酸,可有效降低胎儿的神经管畸形发生率。
丽丽e
2018年9月
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有个好心态很重要哦,另外该补充的营养补充好
再苦丶有你幸福
2018年9月
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#边煲剧边学习,备孕营养要先行#我之前天天忙事业,现在想要二胎宝宝,不知不觉中已经步入了高龄备孕行列了,各种担心、各种害怕。现在积极补充爱乐维,也在做瑜伽锻炼,希望有效果。
晓雨麻麻
2018年9月
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怀孕的时候心情很重要
妈妈网_6m404v
2018年9月
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#边煲剧边学习,备孕营养要先行#其实正常人怀孕没有皇宫里面那么“隆重”啦,我觉得备孕也没有特殊要求,只是要吃有营养的食物,保证充足睡眠,加强营养,保证身体健康,补充维生素片,这样才能还是能怀上健康的宝宝。
琪琪妈咪AI
2018年9月
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备孕期间营养很重要,爱乐维营养挺全面的
Cinderella801
2018年9月
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#边煲剧边学习,备孕营养要先行#在备孕的时候要做系统的孕前检查,补充叶酸,饮食均衡,保持愉悦的心情也是很重要的,不要有太大的压力,好孕会来的。爱乐维复合维生素片很不错。
郗宝儿
2018年9月
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电视剧里永远过不了一次就怀的梗
曲靖市桃
2018年9月
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有时候怀孕要看缘分,保证好身体,好心情,顺其自然更容易中哦。当然必要的营养还是要补起来的
南昌市women
2018年9月
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#边煲剧边学习,备孕营养要先行#保持好心态好心情,长久备孕无果的女性情绪容易不稳,前段时间有个备孕的朋友跟我大说特说她的备孕心得,因为备孕半年了一直没有成功,每天都高度紧张、焦虑,基本上是每天一小哭三天一大哭,不仅自己心力交瘁,老公的情绪也被影响到了,痛定思痛,两人决定把孩子的事先放一放,结果,没有了焦虑、紧张的压抑日子,孩子就那么意外降临了。让她深切的感受到,情绪对备孕来说有多么的重要!
无心人-妖姬
2018年9月
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听说补充叶酸容易怀孕,除了叶酸之外还要补充哪些呢?
广州雅之源
2018年9月
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#边煲剧边学习,备孕营养要先行#要不要告诉你们以前我就被电视剧套路了,觉得酒后会增加受孕几率!!!殊不知酒精对精子和卵子质量都是一大威胁!!!
淑淑菡
2018年9月
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#边煲剧边学习,备孕营养要先行#看过蒋雯丽主演《台湾往事》中她16岁时就怀孕了。真实年龄太小了。身体弱对孩子也不好,现代人还是要注重养生的,要提前吃叶酸,多补充爱乐维复合维生素,不然体质上不去的
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