龙种说怀就怀,这份中秋《备孕攻略》妈妈们收好了
九里香
备孕中 · 来自广州市
2018年9月不知不觉,9月已经过了一半,再过几天就是阖家团圆的月饼节啦,小姐姐们都打算怎么过呢?是出外看人从众,还是在家关门造人?小编我这单身汪则打算苏服地在家躺尸煲剧3天。说到煲剧,从前阵子“尔晴我劝你善良”,到现在的“辛芷蕾牌拉面”,宫斗剧真是承包了满屏的槽点啊~
话说,小编也发现了个槽点呢~那就是,紫禁城里的人真的特别能生,龙种说!怀!就!怀!尔晴靠个“生子方”一次就怀上龙种,嘉妃则用舞蹈截胡皇帝后一夜就有了八阿哥,之后没过多久又生下九阿哥,看得小编一度以为怀孕就是一夜的事。不过,小编还是很理智滴,仔细研究发现,其实剧中隐藏了很多妃子们一击即孕的前提,像营养均衡和孕前检查,妈妈们且听小编分析分析~
想怀龙种,吃吃吃是第一步
都说《如懿传》出镜率最高的不是如懿也不是皇帝,而是各种美食!各位嫔妃们看戏时吃、祝寿时吃、闲聊时吃,为了宝宝更是补充各种营养了。补充营养这方面,不少小姐姐肯定会认为是每天补充0.4-0.8mg的叶酸,的确,叶酸可以预防神经管缺陷,但它也不是万能滴,只有像妃嫔们一样做到营养均衡才是王道~
所谓的营养均衡当然是保证食物种类繁多以达到维生素、矿物质等营养素充足了。像钙的黄金搭档维生素D,缺少它的话钙的吸收可是大大折扣的;促进宝宝发育的维生素E;对宝宝造血功能非常重要的维生素B12;还有预防贫血的铁和促进铁吸收的维生素C等,都是“营养均衡”的一部分呢。
嫔妃们有御厨把关,每日呈上不同的食物,自然营养均衡,但我们可没这么好的福气了。相信不少小姐姐都是公司里的重要骨干,为了工作常常用外卖打发甚至废寝忘食,想要通过饮食来保证营养均衡真是难上加难。
所以在日常饮食之外选择合适的维生素来弥补饮食中摄取不足的营养就格外重要啦!小编建议准妈妈们可以选用复合维生素片来替代单一的叶酸片,不仅可以补充0.8mg足量叶酸,还可以同时补充身体所需维生素和矿物质。像爱乐维叶酸复合维生素片,除了含有叶酸,还包含11种维生素、7种矿物质和微量元素,每天简单一粒就可以保证像嫔妃们一样营养均衡呢。
“平安脉”是娃娃健康的保证
除了营养均衡,嫔妃们定期还都有太医去请“平安脉”,如身体稍有不适,立即开药调理,生病了都不能侍寝呢。666,古人们以前就懂得养生的理念了,而小姐姐们呢,下班后煲剧打怪不运动,续命就靠奶茶和咖啡,长此以往,各种慢性疾病可都找上门了。
趁着中秋小长假,小姐姐们赶紧拉上另一半去做个全面的身体检查,也可以和另一半一起出游运动一下,感情升温的同时还可锻炼身体、补充营养,身体棒棒哒才有可能“一击即中”并生个健康的娃娃哟~
以上就是小编在剧中发现的备孕攻略啦~小姐姐们在煲剧时还发现什么备孕技巧呢~一起分享一下吧~
【活动时间】:9月17日-9月21日
【参与方式】:以#边煲剧边学习,备孕营养要先行#开头参与回帖,一起来说说你看过的影视剧中的各种怀孕生子梗或者分享你在煲剧时发现的与备孕有关的知识,比如技巧或者误区等。(图文并茂中奖率更高哦~)
【活动礼品】
煲剧达人奖(15名):活动结束后,将从符合要求的回帖中,根据回复内容的质量,选15名妈妈送出由爱乐维提供的化妆包一个。
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所谓的营养均衡当然是保证食物种类繁多以达到维生素、矿物质等营养素充足了。像钙的黄金搭档维生素D,缺少它的话钙的吸收可是大大折扣的;促进宝宝发育的维生素E;对宝宝造血功能非常重要的维生素B12;还有预防贫血的铁和促进铁吸收的维生素C等,都是“营养均衡”的一部分呢。
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除了营养均衡,嫔妃们定期还都有太医去请“平安脉”,如身体稍有不适,立即开药调理,生病了都不能侍寝呢。666,古人们以前就懂得养生的理念了,而小姐姐们呢,下班后煲剧打怪不运动,续命就靠奶茶和咖啡,长此以往,各种慢性疾病可都找上门了。
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电视剧里一次就怀的几率可太高了
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#边煲剧边学习,备孕营养要先行#各种攻略、科普背得滚瓜烂熟,备孕半年了怎么依旧是“一条杠”?身体没有问题,现在积极补充爱乐维吗
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#边煲剧边学习,备孕营养要先行#哈哈,最搞笑的是看过一个武侠剧里女侠就会对男侠客说:“你留在我身体里的东西,我会用内力逼出来”。很不科学啊。如果刚好在排卵期,很可能会怀孕。
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#边煲剧边学习,备孕营养要先行#做好孕前检查,确保宝宝有个健康的生长环境,补充好叶酸和营养,放松心情,静待宝宝的到来。对于补充营养,我选爱乐维,可以补充多重营养
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#边煲剧边学习,备孕营养要先行#我是意外怀孕的,怀孕前也没有吃叶酸什么的,知道怀孕后医生建议我尽快补充叶酸,推荐了爱乐维,多重营养很全面,希望生个聪明健康的宝宝
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#边煲剧边学习,备孕营养要先行#合理饮食,放松心情,忌烟忌酒,补充叶酸和维生素,保持良好的生活习惯,有个好的孕育身体环境,好孕自然来啦
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不管是备孕还是怀孕,补充叶酸都是必要的
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适合备孕的妈妈们看
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#边煲剧边学习,备孕营养要先行#为了怀孕,我吃了很多叶酸和维生素,后来朋友给我推荐了爱乐维复合维生素,说是一种就可以补充多重营养,准备入手。
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#边煲剧边学习,备孕营养要先行#决定要孩子开始就要注意饮食,规律作息,当然不能仅是女方做出改变,爸爸们也要改掉抽烟喝酒的毛病,不吃烧烤那些,注意锻炼身体。备孕前优生优育很有必要,叶酸也要记得吃,还有每次结束屁股底下垫个枕头,不要立马起身洗澡,这样更好受孕。
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孕期只要吃爱维乐就够了吗?不用补充其他的营养元素?
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科学备孕很重要,万事准备好,东风自然会来
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心态很重要,放松心情,保持平常心,欲速则不达
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爱乐维复合维生素,内含叶酸和多种维生素,营养更全面,是孕期妈妈不错的选择
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妈妈总说,备孕就应该养身体,什么补吃什么。我都吃胖了,还是选择爱乐维补充维生素更好一些。
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#边煲剧边学习,备孕营养要先行#每一对夫妻都希望能有个健健康康的宝宝,婚检时顺便做孕前检查,看看是否有家族病史或能预防的一些疾病发生,备孕要及时的补充叶酸,但往往单单是补充叶酸是不够的,同时也需要补充多种维生素共同辅助才能达到,像锌、钙、维生素A、铁等营养素对胎儿发育也是至关重要的。爱乐维含有0.8mg叶酸,而且还富含11种维生素,7种矿物质和微量元素,能满足准妈妈和宝宝的多种营养需求。
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爱乐维,营养全面,一步到位
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#边煲剧边学习,备孕营养要先行#在备孕时期,很多方面都需要注意,身体营养补充很重要。我以前认为只有怀孕以后才需要补充营养。后来备孕老二才知道在备孕期间就要开始注重身体营养的补充了,我还吃了很多爱乐维复合维生素片。
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好心情,好身体,好营养,开开心心迎接健康宝宝。
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看剧只是娱乐的额,备孕需要每天保持充足的睡眠、营养、适当身体锻炼,吃爱乐维有助于怀孕的。
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