我是一位俩宝妈妈，大宝四岁，母乳喂养到了一岁两个月。小宝现在一岁，尚在母乳中。说到母乳喂养，我基本上还是比较顺利的，唯独遇到过两次涨奶的情况，今天和大家分享一下我是怎么处理的。
 
第一次是大宝的时候，一般来说，晚上是要起来吃三次夜奶的。那天晚上直接没有起来吃，第二天起来，感觉头特别晕，全身乏力。胸硬得像石块，头特别烫，一量到了39.2。这种就是涨奶引起的发烧，必须马上疏通。当时用的手动吸奶器没有把我累死，又痛又累，最后直接去淋浴边放热水边将残奶挤出来。那时候真的是分不清什么是水，什么是泪。庆幸的是，最后残奶排尽了，烧也退了。
 
第二次发生在上个月，因为右边喂的多，第二天早上起来，左边的乳房特别疼，不碰都痛的那种。这种可能就是乳腺堵了。这种情况下，可以用土豆切薄片，敷在乳房上，一定要记得腋下位置也要贴，乳晕部分要留出来。除了土豆也可以用包菜，不过要套上保鲜袋用擀面杖把上面的茎叶都压压，然后敷在乳房上，和土豆的方法一样的。
 
除了敷这个，还要多喂疼痛的那边。像这种敷的话可以在每次喂奶前都敷一下，效果还是不错的。好的那一边因为不能喂，所以一定要用吸奶器排出来，不然那边也会堵住的。

 
最后推荐大家一款堵奶可以喝的水，去药店买干的蒲公英，然后放入水中煲，三碗水煲至一碗水，不用量多，要浓一点，这个也很有用的。不过这个水比较寒，体寒的人要少喝哦。










如果以上方法觉得没什么用，反而严重了，一定要记得去就医，有可能是急性乳腺炎。