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这些东西哺乳期尽量不要吃【投票帖】收藏该话题

十月怀胎历尽千辛万苦,一路升级打怪,终于宝宝出生了。大家都知道现在提倡母乳喂养,那怎么样才能让宝宝吃到的母乳更有营养呢哺乳期又不能吃的东西呢?
1.过于油腻的食物;2、辛辣刺激食物,可能加重新妈的恶露;3、性质寒凉食物;4、具有回奶作用的食物。
蔬菜:生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜
肉类:猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、马奶、蛙肉
刺激性食物(辛辣、重口味、寒凉)及难消化食物(油炸、肥厚、高脂高糖),如姜、辣椒、味精、腌菜、西瓜、冰梨、咖啡、酒精、可乐、茶叶水、冷饮、巧克力等,以免刺激对食物还很敏感的宝宝,造成肠胃不适、气血虚弱、神经系统受损等。此外还应远离烟草。发物,如海鲜、动物内脏、母鸽子、竹笋、菌菇类等,特别有些宝宝是过敏体质,对这类食物就要特别小心,以免引起皮疹、呕吐等。
易胀气食物,如萝卜、韭菜、洋葱、瓜类、豆类、汽水等,以免引起宝宝消化不良。
回奶食物,如麦乳精、麦芽糖、大麦茶、山楂、火腿肉、猪心、鸭肉、鱿鱼、人参等,不利乳汁的分泌。
燥热食物,如大蒜、洋葱、韭菜、茴香、荔枝、石榴、烧烤煎炸等,易上火造成内热,导致便秘、炎症等,影响到宝宝。
添加剂复杂的食物,如含有防腐剂、糖精、阿巴斯甜、合成调味料等,对于脆弱的婴幼儿来说可能负面影响是非常大的。此外,一些不卫生的食物,未煮熟的食物,含有激素的反季节食物等也应避免摄入。
还很敏感的宝宝,造成肠胃不适、气血虚弱、神经系统受损等。此外还应远离烟草。
发物,如海鲜、动物内脏、母鸽子、竹笋、菌菇类等,特别有些宝宝是过敏体质,对这类食物就要特别小心,以免引起皮疹、呕吐等。
易胀气食物,如萝卜、韭菜、洋葱、瓜类、豆类、汽水等,以免引起宝宝消化不良。
回奶食物,如麦乳精、麦芽糖、大麦茶、山楂、火腿肉、猪心、鸭肉、鱿鱼、人参等,不利乳汁的分泌。
燥热食物,如大蒜、洋葱、韭菜、茴香、荔枝、石榴、烧烤煎炸等,易上火造成内热,导致便秘、炎症等,影响到宝宝。
添加剂复杂的食物,如含有防腐剂、糖精、阿巴斯甜、合成调味料等,对于脆弱的婴幼儿来说可能负面影响是非常大的。此外,一些不卫生的食物,未煮熟的食物,含有激素的反季节食物等也应避免摄入。

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天哪!这么多,还能吃饭吗

除了不吃辣椒我觉得三个月后应该能正常吃饭

Y愛妳宝贝 发表于 2018-09-19 06:28
天哪!这么多,还能吃饭吗
也不是完全不能吃,刺激性食物少吃一点,因为母乳的话有的宝宝会出现皮疹

那什么都不吃好了,你说的都是错的,能不吃饭喝开水吗?

你娘我生气了 发表于 2018-09-20 09:34
那什么都不吃好了,你说的都是错的,能不吃饭喝开水吗?
言之有理

除了辛辣的韭菜  洋葱  蒜苔   还有苦瓜不能,其他都可以吃,你那个了,

看个人体质,老公的姐姐酸的,辣的,冰的,吃到饱都不会怎么样。

杨颜夕 发表于 2018-09-20 13:02
除了辛辣的韭菜  洋葱  蒜苔   还有苦瓜不能,其他都可以吃,你那个了,
这就是比较官方的,个体因人而异

要忌口,太难受

吃了一顿花椒,回奶了,彻底一天一晚上没奶