刚降生的婴儿,身高平均为 48~ 52 厘米。接着就进入幼儿期、童年期、少年期、青年期,身高
逐渐增长,到青年期就定型了。
人出生后,身高增长有两个关键时期,一是幼儿期,到 5 岁,平均身高 110 厘米,比降生时增长 2
倍多。二是少年期,这个时期“窜个”很明显,每年要增长 5~10 厘米。
先是女孩身高增长较快,以后男孩追上来,又超过女孩。少年期过后,身高增长速度就变慢了, 基本上是“女儿十八不再长,男儿二五慢悠悠。”所以,想要长高,就要注意身体长得最快的两
个时期打好长个儿的基础。
波兰科学院人类学研究所的首席研究员达留什-达内尔表示，这是由于基因差异性。来自不
同地区的父母比在同一地区长大的父母更可能有不同的基因。基因差异越大，孩子们更加有
效地运作身体的可能性就越大，效率提升所节省的能量能够促进身体生长。他表示，“研究
按年龄从 6 岁到 18 岁分为三个阶段，这种效果在这三个阶段都很明显。”
达内尔博士研究了波兰 2675 个男孩和 2603 个女孩的身高，并对照了他们父母的身高和
家庭收入信息。他们发现，像预期的一样，身高由父母的身高和财富决定，因为富裕的人营
养好。然而，他们发现了“确凿的”证据显示，男孩之间的身高差异 20%是由于夫妻距离所
产生的，而女孩则是 14%，男孩更容易受影响，因为他们比女孩生长速度快，生长时间长。
达内尔博士表示，夫妻距离的影响在上世纪前可能更明显。这主要是因为饮食：如今，
大多数西方儿童吸收的营养比供应生长所需要的能量多，而在充足营养很少见的时代，夫妻
距离对孩子身高的影响也许会被证明更明显。
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