一转眼，我家恬恬小妞已经一百一十多天了。我是头胎，顺产无侧切无撕裂，宝宝出生时6斤重，不大不小，健康结实。从上产床到孩子出生，差不多半个多钟头，连帮我助产的医生都惊叹道，很少见头胎这么顺利的，生的快不说，完全没动剪刀没缝合，一直问我是不是做瑜伽教练的(*｀▽´*)，事实上我并不是。



     对于顺产，我的确是提前做了许多准备工作的。从开始备孕，我就是坚定的顺产拥护者，自然分娩是人的生理本能，在条件允许的情况下坚持本能肯定是最好的，另外的原因就是众所周知的恢复快啊。生产完我是自己从产床爬上推车的，回到病房一个钟头我就下地行走了，不仅上了厕所还趁家里人不注意偷溜出去称了个体重(事后才知道挺危险的)。今天，我就来和大家来分享一下我顺产的一些小经验吧。






    【做好心理建设，怀孕不是生病】一直以来，我都认为怀孕是生理现象而不是病理现象，从不把自己当做病人而是作为健康人来对待，心态很重要，你积极起来也会觉得身体上并没有那么难受。许多妈妈一怀孕就辞职在家，甚至卧床休养。我觉得除了身体被医生诊断需要卧床保胎的，其它情况真的大可不必，平时行动小心谨慎些就行啊，在家里闲着更容易胡思乱想影响情绪，还不如该干嘛干嘛。怀孕期间我一直上班到三十九周(四十周整生的宝宝)，加班值班开会都没少过。孕七个月的时候报考了国家二级心理咨询师考试，期间除了备考还写了两篇论文和准备答辩。孕九个多月迈进考场的瞬间还担心会不会就生在这里了，三个钟头的考试坐得我腰酸背痛，所幸顺利通过了，职业资格证书估计下个月就可以拿到了。扯远了扯远了，如果有朋友感兴趣我可以下次单独聊聊这个话题。(评论里继续)