【贫血食谱6M】6-12月宝宝辅食添加大全,补铁补血营养健康辅食食谱
fix明宝
2岁5个月20天广州市
2018年11月
?宝宝在出生六个月以后母体内携带的铁元素就已经消耗殆尽,所以此时补铁成了首要任务在添加高铁米粉一周以后补铁食材也是很重要的!
今天给大家分享几款宝宝补铁的辅食食谱,希望对妈妈们有帮助哦!



⭐️猪肝粉
材料:新鲜猪肝、生姜
做法:1,猪肝用清水浸泡1小时,中间换两次水,可去除血末和腥味
2,猪肝冷水下锅加入几片生姜煮熟,捞起,切小块
3,放入锅中炒干表面水份
4,放入破壁机热杯打成粉末状即可



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缘菲 2018年11月
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这样子猪肝不会有腥味吗
彭宝宝笨妈妈 2018年11月
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不错
fix明宝 2018年11月
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⭐️苹果小米粥当宝宝开始长出牙齿,可以吃一些带有颗粒感的粥,能够帮助宝宝练习咀嚼。使用全静音破壁机开启“婴儿粥”功能,可以保留粥粒的软糯,不完全是糊糊材料:苹果一个、小米60克、大米20克、清水做法:1,将苹果去皮切小块,小米、大米淘洗干净2,加入清水到1000刻度的水位线3,启动破壁机婴儿粥功能热杯即可,食材被破壁的同时也能保留颗粒感。
fix明宝 2018年11月
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⭐️花生酱材料:花生3量杯、花生油半量杯做法:1,将花生用锅炒熟,或者烤箱上一火150度烤25分钟,然后将花生皮去除2,炒熟的花生,加入花生油,启动破壁机搅拌功能5档快速研磨成细腻的花生酱即可。
fix明宝 2018年11月
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⭐️黑芝麻糊材料:熟黑芝麻、水做法:1,将黑芝麻清洗干净,加入适量水没过黑芝麻2,启动破壁机粗粮米糊功能即可,22分钟就能享用香浓热饮。