在我们睡眠圈，见到最多的问题之一就是抱睡，而放下之后又落地醒的问题。很多新手妈妈应对这种现象会很茫然失措，也会变得不再有耐心，其实我们掌握了方法了，抱睡也就不是个问题了。我看过很多宝妈的帖子，很多宝妈总会说，孩子也不抱着睡，要不就是背着睡，否则压根就不睡，这样大人也跟着深受其苦，每日熬到深夜好几点了。我家孩子也经历过抱睡的问题，所以，我想把我的应对方法告诉给大家，希望可以帮到很多新手妈妈们。


在抱睡之前，我们一定要先解决宝宝落地醒这个问题。如果落地醒解决了，那么抱那么一会很多妈妈也会欣然接受的。尤其是小月龄宝宝，睡眠浅，应对落地醒，我们真得要好好想办法才行。首先，我们要让孩子在我们的怀中睡熟才行，尤其是小月龄宝宝，浅睡眠期比较浅，在大人的怀中睡个二十分钟再放下是最好的。然后就是放宝宝了。我会选择一件带有我温度和味道的毛巾放在宝宝头部的位置，这样宝宝可以感受到妈妈的体温和味道，她就会睡的比较安心。在放下的过程中，可以先把宝宝的小屁股放下来，然后胳膊还是搂着宝宝的头部，待宝宝的腿部放松了，说明宝宝睡的熟了，这个时候再放头部。然后待宝宝睡熟了一会我们再离开，这样宝宝就会睡的安稳多了。


当然很多小月龄妈妈觉得上面的方法并不有效，因为往往一放下宝宝的小眼睛就睁开了。其实小月龄宝宝都是普遍缺少安全感的，这个时候我们不妨借助安抚奶嘴或者裹襁褓的方式让孩子安睡，也是两种行之有效的方法的。


然后，我们就要戒除宝宝抱睡了。宝宝抱睡，大人不要认为宝宝在我们的怀中会睡的好，其实抱久了孩子会形成依赖，对孩子的身体发育也有不利影响。我们要先选择一种哄睡方式来代替抱睡，如拍睡，如放在小推车里推着睡等等。总之，比抱睡都是好的。戒除宝宝抱睡，看似简单，却需要我们极大的信心和持之以恒的坚持才行。因为孩子在戒除的过程中，总会有哭泣的现象的。例如我们用拍睡代替抱睡，我们就要反复将孩子放下抱起，慢慢让孩子适应才行。孩子不哭，就放下拍睡，孩子哭了，就抱起然后哄到不哭，再放下，继续拍，如此反复进行并且坚持，抱睡真的可以戒掉的。

当妈妈除了苦之外，还要有很大的信心去处理和应对宝宝的一切问题。我们的内心变得强大了，也许在宝宝遇到任何问题的时候，我们也就有勇气去解决，而不再是茫然不知所措了。