随着社会的发展，很多家长越来越重视孩子的健康。补充维生素AD更是重中之重。市面上到处充斥着各种维生素补品，很多不明就里的家长听商家吹得天花乱坠，结果买回来三伪药品，不但孩子服用后毫无益处，有些更是直接损伤孩子的健康。即使是到正规药店或者医院买回来的所谓的“鱼肝油”，如果不能够正确使用，服用过多也会导致中毒，出现脑病、肾病的也不在少数。我是三甲医院的医生，今天深入浅出地跟大家谈谈我的一些关于这方面的想法。


      首先我们了解下维生素AD的作用。维生素D能够促进钙的吸收，婴幼儿缺乏会导致营养性佝偻病。维生素A与儿童视力、免疫力、造血功能等息息相关。另外维生素AD具有多方面的协同作用，所以AD同补，效果更佳。


       纠正个生活误区，很多家长都以为鱼肝油就是维生素AD，其实不然，维生素AD属于药品类，鱼肝油属于食品类，所以维生素AD≠鱼肝油。药品中的维生素A配比为3:1,更符合婴幼儿营养需求，而天然鱼肝油大多数A配比为10:1，所以药品中的维生素AD更加符合人体生理规律。出生15天至2岁的儿童，每天要进行维生素AD预防性补充;按照医生规定的剂量服用每日维生素AD，不会造成中毒。


      关于补充维生素D还有以下要点：
      (1) 12月龄以内婴儿，不管喂养方式如何，均需补充维生素D;
      (2) 具有高危因素的12月龄以上各年龄阶段儿童均需补充维生素D;
      (3)未补充维生素D的单纯母乳喂养是婴儿发生营养性佝偻病的主要危险因素。


      （4）晒太阳补充维生素D受多种皮肤裸露面积、日晒时长等多重因素影响。建议婴幼儿可以利用早上9点或者下午4点的太阳每天晒半个小时就够了，但是要注意最好晒手脚，避免晒到眼睛、会阴等娇嫩的部位。


    关于补充维生素AD，你都学会了吗。
    问个小问题：维生素AD等于鱼肝油吗？