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详情请戳  【拯救睡渣计划VOL.4】冬天宝宝睡觉怎么穿才睡的香？
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👶🏻一到冬天，家长总是会怕宝宝冷，白天醒着的时候捂得严实，晚上睡觉也不敢掉以轻心，给宝宝穿厚衣服、盖厚被子。其实，这样做对宝宝来说很容易因为太热而不舒服，影响睡眠。




⭐️⭐️宝宝冬季睡觉怎么穿⭐️⭐️

1️⃣一般来说，家长在冬天给宝宝穿睡袋或者盖可穿戴的毯子是比较安全的选择，具体需要穿盖多少，需要根据自家房间的温度来决定。

2️⃣如果家里有暖气或者开空调，使室内温度控制在 20～22℃ 比较合适，这时候只需要给宝宝穿纯棉贴身衣裤，或者儿童专用的秋冬睡衣，搭配一个薄棉睡袋就可以了。

3️⃣如果卧室温度比较低，那么可以给宝宝穿纯棉贴身衣裤，搭配一个薄棉睡袋，然后再加一床薄被子或毯子。
也可以直接在纯棉贴身衣裤外面穿一件冬款长袖厚睡袋。如果还是感受到宝宝冷，可以再加盖薄被子或毯子
如果宝宝还小，一般建议给宝宝穿棉质长袖连体衣，再包个襁褓或者选用包裹式睡袋就可以了。
你们宝宝睡觉穿睡袋吗