每天忙完工作回家最开心的就是能看到宝宝一个大大的笑脸，治愈力满满，看到宝宝如此聪明健康的成长，就想起自己在怀孕时做的努力没有白费！



       想当初我也是一个小白孕妈，按照医生的要求补充各种营养。我想所有的美妈们都和我有同样的经历吧。从怀孕开始就是各种“滋补”，开始享受做十个月女王的幸福生活。可是，作为一个对生活品质有追求、有要求的现代辣妈，不是什么东西都可以入我法眼的。毕竟连给宝宝囤货的奶嘴、衣服、围兜这种东西都是要左挑右选，货比多家，但是我挑选的时候有一个基本准则是不会改变的，就是看产品原料！例如：宝宝的衣服必须是全棉的、洗护润肤品必须是纯天然的、就连安全座椅都要看内垫成分。对于给宝宝的营养补充品自然也是慎之又慎的。




       
       于是我特意咨询了一位做了十几年儿科医生的朋友，他告诉我宝宝不仅在肚子里的时候需要足够的营养，在出生以后和成长阶段的营养补充也是至关重要的！从孕期第三周，宝宝的大脑就已经开始发育，到孩子三岁时，大脑发育就完成了80%，而且这个过程是不可逆的！DHA作为大脑的重要组成成分，需要特别重视。这打破了我原来”只要卸货之后就可以放宽心“的小白认知。为此，本人做了一个彻底的收集和整理。

下面就来分享一下关于DHA我整理的相关要点~

• 先来一个小科普，DHA到底有多重要？
  

       DHA是对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是大脑和视网膜的重要构成成分， 美国科学家贝兹教授的对比实验表明，在婴儿期补充足量的DHA，能平均提升7个点的智力水平，莫里研究中，补充DHA比没有补充DHA的同龄宝宝，在标准视力表上多看1.5行。
       但是这么重要的营养物质，人体却无法自身合成。需要通过营养补充才能获得。 

• DHA应该怎么补充？
  

       我首先想到的是食补，大家都说吃核桃能聪明，所以首选的食品是核桃。去查了核桃的营养成分，核桃中的亚麻酸是可以转化为DHA的，但是转化率很低。周边还有很多朋友说，多吃深海鱼能够补充DHA，可一查，其实深海鱼中的DHA也是鱼类食用海藻获得的，而由于海洋环境的破坏，鱼类还存在重金属超标的危险！为了宝宝的健康着想，深海鱼我可不敢多吃了，于是我的选择困难症又犯上了，那DHA靠什么补呢？我决定扩大搜索范围，原来DHA补充剂除了鱼油类，还有藻油类！





       那鱼油DHA和藻油DHA到底有什么区别呢？我给大家简单做下对比吧！

（1）纯度不同：
藻油DHA：DHA含量高，几乎不含EPA
鱼油DHA：DHA所占的比例较低，EPA的含量较高

（2）适宜人群不同：
藻油DHA：属于生命早期营养、有助于胎儿和母乳喂养婴幼儿大脑的正常发育，提升孕妇、婴幼儿的免疫力。适合婴幼儿及孕妇使用
鱼油DHA：含有EPA具有降血脂及稀释血液粘稠度的作用，更适合中老年人群

（3）性质不同：
藻油DHA：植物性DHA，抗氧化能力强，不易变腥，极易吸收
鱼油DHA：性质活泼，易氧化变腥，口感差

• DHA补充剂怎么选？
  

       虽然藻油类DHA无重金属残留危险，更适合母婴人群，但藻油DHA市面上也有各式各样的品牌，到底该怎么选呢？       

我关注的重点还是：原料！食品安全一定是要从源头抓起！

       在我好奇心的驱使下我查阅资料后发现，原来藻油DHA真的是“来头不小”呢！

      20世纪80年代，美国国家航空航天局NASA为保证太空中长时间执行任务，在密闭的生态环境中开发出了一种食物和氧气供给系统，而这套系统正是从微藻中研发的。为了进一步研究微藻，科学家们成立了马泰克公司（2011年，被荷兰皇家帝斯曼集团收购），并在微藻中提取出了具有划时代意义的藻油DHA，也就是现在的life'sDHA™。
作为藻油DHA的开发者，帝斯曼还做了200多项临床实验确保其安全有效，并获得美国食品药品监督管理局（FDA）权威认可。众所周知，美国FDA是食品与药物监管的标杆，特别是对于婴幼儿配方食品原料方面，要求更是严格。怪不得帝斯曼life'sDHA™能够在全球得到广泛应用。很多大品牌都采用它作为原料。

       我特别还注意到life'sDHA™的生产过程也是非常严谨的，位于美国的工厂全程氮气保护生产，从藻种的培育、提取、精炼都处于严格标准化流程下，并且采用冷链运输，确保原料的安全性和活性，这份对安全的态度也让我对life'sDHA™更加放心了。

       在我刨根问底的搜索下，我还发现帝斯曼作为营养健康行业先锋，在2017年，《财富》杂志发布的年度“改变世界的公司”排行榜中名列第二。





       搜集了这么多资料之后，让我更加确定在挑选宝宝脑部健康DHA营养补充剂时，认准life'sDHA™原料，才是好产品的保障！





      除了宝宝的健康，我们现在都是上有老、下有小的一代，父母的健康也需要我们的关心。尤其是中老年人，血管的异常极其容易引发一系列血管疾病，而EPA对调节血脂、清理血栓，改善血液中脂肪状态有明显功效。life's藻油家族还有另外一位一脉相承的成员life's™DHA+EPA，能够帮助预防中老年人血管老化、堵塞，提升心血管健康。


      

    各位美妈们，还有什么DHA问题是你最关心的呢？欢迎多多交流哈！