手指食物可以锻炼宝宝的手部精细动作、手眼协调能力，为自主进食打下良好的基础。很多食材都可以做手指食物，今天露酱做的就是米饭肠～
⚠️本食谱适合1岁以上对以下食材不过敏的宝宝。



🥬食材
胚芽谷物米一包
鸡蛋一个
肉末30克
西兰花15克
胡萝卜15克
清水60毫升
黑芝麻核桃酱一勺
食用油适量
🌈步骤
1、谷物胚芽米淘洗2次加水放入电炖锅米饭模式煮熟。



2、胡萝卜、西兰花洗干净水开之后煮熟，剁碎备用。



3、香肠模具刷上食用油。



4、米饭、肉末、西兰花胡萝卜碎、鸡蛋、黑芝麻核桃酱搅拌均匀。
5、把拌好的米饭舀入模具中。
6、蒸锅中水烧开，蒸20分钟即可。



绝对不是黑暗料理哦，黑芝麻核桃酱香到不行～
快手营养辅食 手指食物 杂蔬米饭肠大家get了吗？