宝宝夜奶还没断?送你5个实用断夜奶技巧,新妈妈必看
橙papa001
1岁5个月26天重庆市
2019年1月
⭐️说到「夜奶」这个话题,妈妈们绝对是一把辛酸泪。睡得正香,只要宝宝一哭,无论你跟周公是怎样的难舍难分,都得爬起来喂奶。把宝宝喂饱了,自己却睡意全无,能怎么办?守着宝宝下次「准点报时」呗……
其实,到一定的月龄,夜奶对宝宝和妈妈都不是件好事,可以戒掉了。

宝宝 6 个月以后就该培养自主入睡的习惯,建立良好的睡眠和饮食规律了。
夜奶不利于宝宝睡眠习惯的养成,也耗尽了妈妈的精力,所以建议宝宝 6 个月就要开始戒夜奶了。




⭐️下面我就推荐大家几个「断夜奶」的方法。
1️⃣逐渐减少夜奶次数
断夜奶是个循序渐进的过程。
在确保白天吃奶充足的基础上,逐渐减少夜间奶娃的次数和每次的量,从 3 次到 2 次到 1 次,争取在 10 个月左右慢慢戒掉夜奶的习惯。
在此过程中,可以尝试引入其他安抚物,如安抚巾、毛绒玩具、安抚奶嘴等,让宝宝慢慢戒掉「深夜食堂」。




2️⃣睡前填饱小肚子
想要改变频繁夜奶的情况,睡前就一定要填饱宝宝的小肚子。
辅食中添加一些固体或是半固体的食物,再加上一定量的母乳,宝宝就不容易出现半夜饿醒的情况。
睡前的最后一顿稍微多吃一点,并适当延迟夜间喂养的时间,也会减少宝宝夜奶的需求。





你家宝贝还夜奶不?
正在夜奶 96%
不夜奶 4%
243 人参与
0个字符 评论
按赞数
评论 ( 31 )
Ling1996
5月30日
回复(0) 点赞(0)
我家宝宝睡得太早了,六点多就睡,晚上要喝四次奶,要疯了,起的也早
|3060_6014
4月10日
回复(0) 点赞(0)
她们说夜奶蛮好
木头一样
3月29日
回复(0) 点赞(0)
奶睡如何破
王爱惠永远
3月28日
回复(0) 点赞(0)
收藏
糖糖妈90
3月24日
回复(0) 点赞(0)
我家睡前吃好了,夜里喂一次,就睡到天亮
王爱惠永远
3月18日
回复(0) 点赞(0)
收藏
我的小鼠宝宝
3月18日
回复(0) 点赞(0)
谢谢
88myhoney
3月18日
回复(0) 点赞(0)
谢谢分享
88myhoney
3月18日
回复(0) 点赞(0)
嘻嘻嘻
88myhoney
3月18日
回复(0) 点赞(0)
不错
小林love
3月17日
回复(0) 点赞(0)
不错
|3690_8596
3月17日
回复(1) 点赞(0)
一个人带,睡一起,夜里醒来就往我身上钻,戒不掉

我也是,宝宝醒了就往身上爬

3月28日
王爱惠永远
3月16日
回复(0) 点赞(0)
收藏
张小小la
3月14日
回复(0) 点赞(0)
很实用哦
我PQR
3月9日
回复(0) 点赞(0)
不错
猪宝贝萧萧
3月6日
回复(0) 点赞(0)
学习了
王爱惠永远
3月5日
回复(0) 点赞(0)
收藏
静静的幸福哈
3月3日
回复(0) 点赞(0)
写的很好,棒棒哒
L.叶落无痕
3月3日
回复(0) 点赞(0)
赞赞
L.叶落无痕
2月28日
回复(0) 点赞(0)
赞赞
下载妈妈网孕育APP,查看更多评论