母乳少的妈妈，是想尽办法让母乳增多；而母乳多的妈妈，总想让母乳减少一些。这真的是一个拉仇恨的对比。


说到我们的母乳，可能大家都觉得是越多越好，因为这样才足够宝宝吃啊。话虽如此，但并不全对。对于母乳过多的妈妈来说，太多的母乳，也会增加她们的烦恼，而这些烦恼，也只有经历过的人才知道。比如：

睡到半夜，发现衣服床单湿了一大片
给宝宝喂奶，却每次都把宝宝呛到
汤水根本不敢喝，因为一言不合就堵奶、甚至乳腺炎



平时在这里逛，经常会看到许多妈妈说母乳太多，希望乳汁减少一点，可能在有些人看来，觉得这部分妈妈是矫情，其实真不是，母乳过多未必是好事，能达到供需平衡才是最理想的状态。

但什么时候才可以母乳供需平衡，每个哺乳妈妈的情况都不一样。那对于母乳过多的妈妈来说，在达到供需平衡之前，该如何解决母乳太多的烦恼呢？

奶水太“冲”宝宝容易呛到怎么办？

奶水太“冲”时最容易发生的事就是宝宝被呛到，当宝宝吮吸时，奶水会以很快的速度喷出，吞咽速度也会加快，这样就容易呛奶。

另外，奶水太“冲”时也会引起宝宝哭闹，甚至拒奶。

那要如何缓解呢？

最简单的方法就是拇指和食指呈Ｃ字型，掐住乳房，这样可以减慢乳汁流出的速度，控制了流速后，宝宝就可以按自己吮吸的速度来吃母乳了，也不会被呛到了。

奶水太“冲”要不要先挤掉一部分乳汁再喂？

可能大家听过一些老人家的说法，就是如果奶水太“冲”的话，可以先挤掉一部分，这样就不会呛到宝宝了。建议大家还是不要这样做，因为乳汁分着前乳和后乳，两种乳汁成分的含量是不同的，前乳含有丰富的蛋白质和免疫物质，后乳则是脂肪含量比较高，如果每次喂奶都把前乳挤掉，那宝宝岂不是要少摄入很多营养成分？