【有斯利安,怀孕好心安】怀胎要美美的。
哦哦www我饿
3个月6天 · 来自连云港市
2019年4月
自己怀孕感觉时间过得好慢。看到别人怀孕感觉真的好快从怀孕到生产真的是一眨眼,一瞬间。看到那些孕妇真的好累,挺着大肚子,自己再也不想想自己以前的样子了,感觉怀孕的时候好丑。
为什么怀孕变丑了呢?身材走样,而且肚子前面顶着个盆一样的,好像好奇怪,好搞笑。虽然说心里是美的,但是对外形上真的是希望可以跟没怀孕的时候一样,不然心里不舒服。
这个时候建议大家控制饮食,不要吃多了一餐吃到。每餐吃到七八分饱,如果到了第六个月,肚子大的顶到胃部的时候,可以选择奶粉或者是维生素复合粉等等。
饭后要多走走,不要立刻坐着或者躺着,一定要不走,快走一到两个小时都可以的,还有经常的做做瑜伽有条件的可以去
还有就是穿的衣服选择宽松性的,时尚的,要料子舒服的衣服。不要不打扮,拉里邋遢的自己看着也没有精神。对于皮肤和身体护理一定不要少,还有头发护理。



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翩然雪海
2019年4月
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补充叶酸可以预防出生缺陷的发生啊