为什么“年轻”打引号？因为一个34岁的女人是不可能比20+的姑娘更年轻的，即便看起来差不多，但肌肤的紧致度还是有本质差异的！所以这种“年轻”只是相对于同龄同状态的女性，更多的是自己跟自己比。
那如何保持好的状态？今天就给大家一些建议😉
1、心胸开阔，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。心情好的女人一般都老得很慢，即便有皱纹那也是飞扬的状态，年纪越大越能从脸上看出是否幸福。
2、多喝水，喝白水。多喝水皮肤真的可以保湿，且真的会变白。
3、尽量避免熬夜，亘古不变的道理，生孩子不会老多少，但喂一年夜奶你试试，所以年轻的时候千万别熬夜，生完有你熬夜的时候😂
4、吃点好的，有条件的吃点燕窝、阿胶、花胶，不想多花钱的吃点红豆、银耳、猪脚汤，总之天然的“小补品”需要来一点。
5、保持童心。成熟是必须的，但童心未泯的人更容易保持年轻。
6、学会化妆。不一定浓妆艳抹，但基本的妆容还是有必要的，毕竟谁也不想做黄脸婆，30岁以后的素颜有时候还真的是有点勉强。
7、坚持擦防晒。可以不擦美白精华，但一定要做好防晒，打伞、墨镜、帽子还是防晒霜？看你喜欢，但防晒真的是对抗衰老的第一准则。
8、学着坚持运动。有条件的健身房走起，不想花钱的在家靠墙站或者平板支撑也可以。
9、多吃水果，特别是猕猴桃、葡萄、樱桃等，水果真的养皮肤。
10、护肤有度。既不放纵也不过度，是我一贯的准则，拒绝早上用洗面奶，拒绝每天敷面膜，但一周我至少会选1-2天认真做一次大护理，比如面部按摩+面膜。平时该简化的时候就简化，比如周末起来脸都不洗也不擦任何保养品一直到晚上才洁面护肤，只为了呵护角质层。
11、学会打理头发，年纪跟发型成正比，越长大越需要发型来撑，有能力的学习一下各种卷发技巧，没天分的就借助一下各种美发仪器或是直接去理发店做一个好打理的发型。