孩子肠道健康如何守护?
可爱的小白兔dd
备孕中 · 来自徐州市
2019年5月
肠道除了排除体内毒素外,对于生长发育阶段的儿童还肩负着一项重要的使命,就是负责消化吸收食物中含有的能量,给身体提供各种营养。儿童正处于特殊的发育时期,他们的身体发育还没有完成,尤其是肠胃消化系统更是脆弱不堪,稍有不慎,什么消化不良,积食,腹泻,便秘等问题就一个个的出现,直接影响他们的身体健康。那么家长应该如何守护好孩子肠道健康呢?

儿童肠道菌群平衡处于建立阶段,很不稳定,很脆弱,如果护理不当导致肠道被疾病入侵,那帮助孩子消化吸收和守卫孩子肠道健康的益生菌很容易就处于劣势,出现各种肠道疾病。

呵护孩子肠道健康小贴士
膳食纤维丰富食物要常吃。有研究证明每天人体摄入20g左右的膳食纤维,能够让肠道更加健康,同时降低患病风险,特别是一些富含非水溶性纤维丰富的五谷杂粮更有助于刺激肠道蠕动,减少毒素在体内停留的时间,对肠道健康非常有益,应该成为儿童餐桌上的常客。
放慢进食的速度。胡吃海塞,狼吞虎咽的喂养对儿童肠道健康非常不利。容易导致体内积食,增加肠胃负担,减缓肠道蠕动速度,同时还会降低肠胃对于营养物质的吸收率,影响孩子消化吸收。所以细嚼慢咽才是最适合孩子
补充合适的益生菌。******是应用于儿童益生菌市场25年的老牌子,销售了40多亿袋,没有任何不良反映的报道,是亿万妈妈呵护儿童肠道健康的信赖之选。儿童补充妈咪爱之后,大量高活性,耐胆盐,耐胃酸的益生菌大量繁殖,以维持肠道健康,增进肠道蠕动,还能改善肠道菌群环境,抑制有害菌生长,促进有益菌的生长繁殖,有效改善和解决肠道菌群失衡引起的诸多不适,真正安全有效的呵护儿童肠道健康。
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