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前两天，一年一度的母亲节在朋友圈里温馨“落幕”，不少新手妈妈过了人生第一次母亲节，感慨万分。初为人母的的滋味，她们还在细细体会。


 
但是，有一群特殊的人儿在这个普天同庆的日子里，却稍显焦虑。她们还没有真正成为母亲，但每天同样牵肠挂肚。“宝宝在肚子里发育得好吗？”、“我现在要补充哪些营养呢？”、“我吃太多以后是不是就瘦不回去了？”对于准妈妈这个身份，她们仍然还有许多疑惑。
 


特别是在如何补充营养这件事情上，一边是妈妈们担心现在吃太多，产后身材堪忧。但一边却是全家总动员，各路长辈家人都会精心准备好各种汤汤水水，告诉你现在是一人吃两人补，要多吃一点，让许多准妈妈们左右为难。
 


其实，对于准妈妈跟宝宝来说，怀胎十月是非常重要的一段时间，孕妈的营养补充时刻影响着宝宝的生长发育。所以，孕期营养这个听起来老生常谈的话题却是至关重要。全面、均衡的孕妇营养是腹中宝宝能够健康发育的重要因素。
 


倘若妈妈们太心急，控制不住寄几的嘴，天天大鱼大肉，沉迷各种水果零食的话，那结果就是糖分、脂肪和蛋白质超过身体需要量，给身体代谢增加负担，导致自身肥胖及胎宝宝体重超标。

而且，虽然每天这样大补，但又往往忽视了维生素、微量元素的摄取，导致营养不均衡。所谓的进补反而却误了事儿。

但如果妈妈们生怕生产以后变不回小仙女，在孕期还是不敢吃吃喝喝，甚至刻意节食；又或者怀孕前就有偏食的习惯，或是怀孕后口味发生了改变，导致只偏爱某些食物，那营养不良就要找上门了。

孕期营养不良不仅会影响肚子里宝宝的发育，而且孕期贫血、高血压等问题，也会影响准妈妈的健康。



所以，小编敲黑板划重点——补充营养的关键词就是“全面、均衡”。科学、正确进补，才是咱们准妈妈在孕期要修炼的功课哦。

可能有的妈妈更加疑惑了，这吃太多也不行，吃太少也不行，那怎么样才能在孕期做到科学、均衡地进补呢？其实，这个功课并不难。准妈妈们只要像平常一样吃好一日三餐，注意叶酸、铁、锌、维生素、矿物质等各类营养物质的摄入，营养补到刀刃上，生一个白白胖胖的健康宝宝不是问题。

如果看着市面上琳琅满目的营养品不知道如何下手的话，那孕妇奶粉就是准妈妈值得get的省心好物。

它根据孕妈妈特殊的生理需求特别配制的，强化了孕妈妈所需要的营养物质，比如对孕妇及胎儿非常重要的营养素，如钙、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素D等多种维生素和矿物质，只要喝杯奶，就能保证这些营养物质的均衡摄入。



而且，对于孕吐严重的准妈妈，不妨尝试一下孕妇奶粉，与鲜奶相比孕妇奶粉会更容易饮用，对消化系统的负担也较小，以补偿早孕反应造成的营养缺失。

辣么问题又来了，孕妇奶粉妈妈们应该怎么挑呢？像最近被频频种草的安满孕产妇营养奶粉，就是准妈妈们不错的选择。Ta有着三大优势，是妈妈们靠谱的队友！



富含叶酸及多种维生素和矿物质，每天只需要两杯，就能轻松补充孕期妈妈和宝宝营养所需，进补全都补在刀刃上。



而且，安满孕产妇营养奶粉减少了40%脂肪，有助于孕期体重管理。这绝对是爱美准妈妈们的福音！再也不用担心身材走形的问题。



安满还专门研制了连动配方（神经节苷脂、神经鞘磷脂和DHA），帮助宝宝脑细胞连接，激发宝宝学习力。要知道，孕期可是宝宝大脑发育的重要时期，但仅有DHA可是不够的哦。三者连动，助力准妈妈们生一个健康的聪明宝宝。



同时，考虑到孕期妈妈的胃口，安满孕产妇营养奶粉走的是口味清淡路线，没有腥味，天然的乳香味，妈妈们更好入口。

当然，这样贴心靠谱的奶粉，奶源更无须妈妈们操心。远在新西兰的低密度草原放牧的奶牛，奶源纯净。新西兰原罐原装，品质安心有保障。



有了这样靠谱的队友，是不是就消除了准妈妈们的疑惑，安心做一个快乐的孕妇呢？其实呀，孕期补充营养固然重要，但心态更加重要。准妈妈们只要放宽心态，做到科学、均衡地补充营养，在不久的将来，就能顺顺利利和宝宝见面啦~

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