夏季湿气正当令，人的五脏六腑中属脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神等表现。




夏天吃冷凉的食物多，易伤脾胃；另一方面，夏天毛细孔多开着，凉风和空调风往往直接进入身体的内部，这都是“寒”；容易滋生湿寒体质



夏天，往往身体多“湿”，脾虚水分代谢不畅，更“湿”；出汗过多损耗津液气血（注意是过多出汗，适当的出汗对身体是有利的），汗和血是同源的，气血虚弱，寒邪更容易进去身体，长此以往，这都是“湿寒”的原因



⃣冬病夏治  湿则困乏，无力，寒则滞，则淤，气血不通，所以夏天认真祛湿，茯苓怀姜——祛湿驱寒改善你的顽固湿寒体质