😆激动啊，✌️测到双杠了，中了‼️谁接谁好孕💯  
今天是排卵的第14天的，一直不敢测😖，老公还安慰我说没事的，大不了重新再来，然后早上就战战兢兢的测了，一会儿就特别红的两条杠！💃一蹦三尺高，哈哈，俩人连班都没上，直接跑去🏥官方了！

这应该是算是我们的第一次备孕，之前只是没有采取措施而已，就想着来了就要，👉只是前段时间老公生日的时候心心念念想让我同意生孩儿，自己一想也都老大不小了，🖌️就开始认真做功课了~~

🤔因为我上初中的时候生过一次大病，中间还辍学了一段时间呢，想着应该就是因为我体质太弱🤒，所以我就先去看了一下医生，想让人家给我调理一下，4月中旬去看的医生，28号来的姨妈，👇从姨妈结束之后就开始按照人家的方法开始严格要求自己（他给我开的💊就不说了，这个根据每个人的体质都是会不一样的，小姐妹们可以去看看）

1、每天早上6：30起床，起来以后老公会陪我去楼底下晨跑🏃，回来以后会煮一杯红糖姜水喝，一定要在上午喝，下午效果就不是太好了
2、上班的时候会在喝一杯茯益坤御膏☕，这个晚上睡觉前也会喝一杯，里面都是红豆、红枣、阿胶等温补的食材，调经暖宫
3、我和老公上班的地方离家都是很近的，中午一般都回家吃饭，然后婆婆会给我们炖点🐔汤，加上当归、党参，不仅可以帮我暖宫补气血，还有固肾补精的作用，所以每次喝的时候老公都跑不了，哈哈
4、晚上吃饭一般就是喝粥，不过家里人为了配合我前段时间一直喝的都是补气血☄️的，就是用红豆、黑豆、黑米、花生、枸杞、大枣等熬成的，喝了一段时间不光我的气色变好了，感觉全家人的小脸蛋都红扑扑的
5、家里有我买的泡脚桶，我一直都很喜欢泡脚，只不过婆婆说加上艾叶🎍效果会更好，所以前段时间我经常用艾叶泡脚，有时候会用生姜
6、还有最重要的一点就是一定要注意运动，尤其是排卵前，每天一定的运动可以帮助排卵