相信每一位妈妈都希望可以给宝宝充足的奶水，每当有新手麻麻咨询追奶的问题，我都会说我没有经验，因为从生妞的第一晚起我就有奶水，还在医院的第三天就已经各种溢奶，一天要换四五次病院服，到现在妞已经11个月了，我们依然还在全母乳喂养（当然有加辅食，但母乳量很大），都还没添加奶粉，我觉得除了本身个人体质导致的奶水多以外，还仰赖于我的一些习惯，跟大家分享一下！



1）孕晚期洗澡的时候经常用手疏通乳腺。
方法：手握拳，然后用指关节部分从外侧向乳头位置刮，力度适中，不能太轻也不要过重，同时配合热水冲。除了徒手，还可以选择木梳轻刮乳房（避开乳晕位置）。坚持这种方法，一般刚生完都有奶，有的生前就能挤出奶。
2）刚生完就要让宝宝吸。
生产当天就要让宝宝开始吸母乳，不要喂奶瓶，因为奶瓶很容易喝到奶，这样宝宝会拒绝吸母乳，所以，要么让他/她吸奶，要么就饿着（新生儿体内有储备粮不怕饿），如果你忍不下心一定要喂奶粉，那就用勺子喂，宝宝觉得吃奶困难自然就会愿意去吸母乳。一定要多让宝宝吸，越吸越有。
3）定时用吸奶器。
我在医院就开始用吸乳器了，月子期间更是按时吸奶，三小时一次排空，即便不胀奶也要吸，越吸越多，身体会有信号，感知到你需要更多奶水，慢慢的奶水就会越来越多。



说到这里好好聊一下关于吸乳器的问题，用过美德乐飞韵、新安怡卓悦和新安怡最新的樱悦盒，那就给大家分析一下这三款！