每当我回想曾经的母乳日子，就觉得自己像头奶牛。但是如何能变成一只合格的奶牛，这也是有一番学问的。

• 母乳喂养的最佳姿势“三帖”：腹帖腹，下颌帖乳房，胸贴胸。妈妈要用手托着宝宝的腹部，妈妈的肘部托着宝宝的头颈，宝宝上身躺到妈妈的前臂上，这才是正确的母乳姿势。哺乳期间要保证奶水充足。补充足够汤水，一般来说可以补充一些米汤，小米粥，鲫鱼汤，花生红枣猪蹄汤等等。但是有一点要注意喔，母乳妈妈不适合喝太油腻的汤水，建议是先把汤的油先撇掉再喝。
  
  
  
• 提高母乳质量。哺乳期间我有同时在吃钙片和DHA，因为母乳宝宝主要是从母乳中吸取营养的，当妈妈补充了钙片和DHA, 宝宝也可以吸收到噢。
  
• 要注意宝宝的排便情况。母乳充足的宝宝出生4天后，每天小便大概2~3次，粑粑2~3次。1~2个月后，母乳宝宝一般一天只有一次粑粑，或者可能3~4天才有一次粑粑，这些都是正常的。如果宝宝的大便中发现有颗粒状的东西，说明宝宝吸收了充足的母乳。
  

母乳喂养当然是好的，但是由于身体和工作的关系不能给到宝宝母乳喂养，也不要有太大的心理压力，我们尽心喂养就可以了。因为工作的关系，我4月开始就可以慢慢戒掉宝宝的母乳，换成配方奶粉，所以在选择奶粉的时候，我也是千挑万选，想选我认为最好的给宝宝。
所以我给宝宝选了这款Biostime SN-2 BIO PLUS合生元澳版奶粉。

• SN-2 PLUS 最接近母乳的乳脂结构的成分，它可以帮助宝宝更好的消化吸收。
  
• MFGM乳脂球膜，称为“黄金甲”，促进宝宝的大脑和神经发育。
  
• 益生元+益生菌组合，避免宝宝上火导致的便秘，保护宝宝的肠胃健康。
  
• 奶源来自于法国黄金奶源带的有机牧场，得到法国，欧盟和澳洲的三重有机机构的认证。
  
  
  
  
  
  
  

我们在整个换奶过程还挺顺利的，宝宝很快就适应了，也很喜欢喝，所以我对这款奶粉非常满意。如果有转奶需求的宝妈也可以了解一下Biostime SN-2 BIO PLUS 合生元澳版有机奶粉。