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备孕期间补充叶酸真的很重要,还可以预防胎儿神经管畸形,同时也需要补充多种维生素和各种营养,爱乐维复合维生素挺不错的,孕期期间我就每天吃一粒,非常方便,重要的是可以满足我和宝宝的营养需求,吃完也不会有恶心呕吐的感觉,非常好。