三只鲜活的昂刺鱼，杀好，撒盐腌十分钟  
  准备好姜片，烧好开水备用  
  锅里放油，下入昂刺鱼，撒点料酒（一周以内，不吃盐，不吃料酒），两面煎一下，放入姜片。倒入开水，开始煮。
  第一开之后，放入毛豆米，继续煮  





  煮到黄色的汤汁，关火起锅，一岁以上的宝宝可以放点香葱，一周以内适合喝汤，下面吃  



简单美味的昂刺鱼汤就做好了。孕妈妈，新妈妈学起来吧！
tips：开水煮鱼，更好的保持原有的鲜味儿汤颜色更鲜美。
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