宝宝一生病，妈妈的天就像塌下来一样，身心受累呢，所以呢想让宝宝少生病，特别是在换季的哦时候少生病，我们就要帮助宝宝提高抵抗力了。都说，预防胜于治疗，所以防范于未然是最重要的哦。


首先，我们应当根据季节的变化适当給宝宝增减衣服，穿太多或者穿不够宝宝都比较容易生病的哦。然后每天有适量的运动，如果宝宝比较小，可以給宝宝做婴儿被动操的哦，宝宝大点了可以多带宝宝户外运动呼吸新鲜空气晒晒太阳，这样宝宝得到了更好的锻炼，身体会更强壮哦。接着当然是給宝宝足够的营养，避免宝宝营养不良而让抵抗力低下了，給宝宝选择营养充沛，好消化吸收的奶粉如美素佳儿金装奶粉；每天給宝宝做辅食花点心思，肉类和蔬菜水果合理搭配确保营养均衡。最后就是让宝宝有好的睡眠，规律的睡眠时间和高质量的睡眠是可以让宝宝抵抗力得以提高的哦。