小鱼宝6个半月,雪妈减肥进行时…目标三个月缷重12公斤
莫邪天使
6个月14天渭南市
2019年6月
雪妈光脚身高162.5cm,体重多年来维持在55kg左右,夏天52-55,冬天55-58,BMI在20左右,体脂率约为24%,大圆脸,梨形身,非瘦身达人,维持各项指标在健康值内就行,拍照自己觉得能看过眼就行。

雪妈孕前是冬末春初,体重55公斤;孕期胖了14.3公斤,产前69.3公斤;产后过称64公斤,月子坐完61.8公斤;都说母乳喂养,妈妈会瘦,所以没有刻意减肥,结果老爸煲汤太厉害,产后第二个月硬年生把我体重又推回刚生完时候的64公斤;雪妈是顺产,出月子试过两天束腹带,太勒了,放弃;产后五个半月内没运动过,为了产乳,各种汤汤水水也没停过,所以体重就一直徘徊在64公斤;

五月末六月初开始有意识减,目标是减到52公斤,缷重12公斤,路漫漫其修远兮。。。
目前减肥一个月了,体重今早称是60.7,每周减重近1公斤,立贴纪念一下,也监督自己一下,希望和正在减肥的宝妈们共勉;
减肥进行时,雪妈还要再接再励!!!

P. S. 此贴不定期加楼更新,如有成绩会继续汇报



产后没有减肥 43%
产后6个月内开始减肥 34%
产后6个月后开始减肥 23%
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评论 ( 1084 )
佳佳瑶瑤 7月20日
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  减肥了
莫邪天使 3月3日
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3月3号体重:50公斤
乐乐天天子 2月13日
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真厉害

只要坚持,每个宝妈都能恢复产前的自信嗒

2月14日
莫邪天使 2月13日
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看来放纵太久了,要适当控制了
莫邪天使 2月13日
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2月13号体重:50.9公斤
莫邪天使 2月6日
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胡吃乱喝了快两周,体重也还好,看来应该是稳定住了,哈哈,加油
莫邪天使 2月6日
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2月5号体重:50.7公斤
莫邪天使 1月24日
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1月24号体重:50.2公斤
过儿俊丞 1月24日
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厉害
莫邪天使 1月23日
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1月23号体重:50.1公斤
莫邪天使 1月22日
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1月22号体重:50.4公斤
|7832_8962 1月21日
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欢迎欢迎

1月22日
莫邪天使 1月20日
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1月20号体重:50.2公斤
莫邪天使 1月19日
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1月19号体重:50.1公斤
莫邪天使 1月17日
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最近几天刚从老家回来,宝宝生病了,所以都没运动,肌肉量掉的很厉害,这几天掉了这么多重量,掉得都是肌肉啊
莫邪天使 1月17日
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1月17号体重:49.8公斤
莫邪天使 1月16日
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1月16号体重:50.1公斤
莫邪天使 1月15日
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1月15日体重:50.7公斤
莫邪天使 1月14日
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1月14号体重:51.1公斤
莫邪天使 1月13日
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1月13号从老家回来了,大吃大喝了三个星期,也没有称每天可以查体重,今天回来一称,51.3公斤,还好还好,没有反弹特别严重,继续减肥,哈哈
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