『分享』我是如何暴瘦20斤!!!有图有真相
bee噗噗
备孕中广州市
2019年7月
我工作前体重保持在120-125之间徘徊……当然减肥到道路上…都会做了很多浪费时间浪费金钱还没有效果的事情。
我尝试过午不食、代餐粉、只吃素食、水果替代每一顿饭等等等等…😌😌😌😌😌😌
其实想瘦下来一点也不难…我觉得只要你愿意,没什么做不到的,也能像我一样不知不觉的瘦20斤,从自卑慢慢变自信😉😉😉
我目前身高167、体重103-105
刚毕业工作的时候身高也是167、体重120-125徘徊







这是现在的我👇🏻















体型还是算不错的加上自己平时也有去健身
                              👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
                                 请看下图







但是!!!(划重点)最好不要采取伤身的极端方式,减肥是个大工程,得慢慢来急不得,科学的饮食结合运动,坚持好几个月,慢工出细活,这样好身材才能长久……



加油!祝好!
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评论 ( 26 )
我的懒宝贝
8月23日
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咋瘦肉?
xiaohua518
8月15日
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分享的很好
xiaohua518
8月15日
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不错不错
短暂的回忆10
7月25日
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我也想像你一样瘦
|0954_5948
7月12日
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加油
|1148_8146
7月12日
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我也想瘦
爱吃的果子mma
4月3日
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好厉害
妍皓妈
2019年8月
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怎么加亲
给眼泪加冰
2019年8月
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哦哦
饭团妈妈
2019年8月
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怎么瘦的

资料发你。

2019年8月

靠饮食和运动还?️特别的方法你要是感兴趣我们加微信我把资料发你

2019年8月
饭团妈妈
2019年8月
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好厉害
棒冰斋
2019年8月
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谢谢分享
妮妮婷婷113!
2019年8月
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向你学习
妮妮婷婷113!
2019年8月
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厉害
妍皓妈
2019年8月
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就是不知怎么减肥
啊呀182183
2019年8月
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好羡慕  我肚子大

没关系这样吧。我把我的瘦身饮食方面运动方面微信都发你

2019年8月
芒果童鞋的麻麻
2019年8月
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厉害

你也可以哦

2019年8月
莫邪天使
2019年8月
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真励志
嘻嘻Z宝
2019年8月
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厉害,我也要努力

要不我把资料发你你照着做。见效快

2019年8月
碧优缇女王
2019年7月
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瘦下来摇身变女神~~希望女神多多分享自己的减肥秘籍造福大众哟!!

okkkk

2019年7月
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