关于下奶。
宝妈们有什么下奶的办法吗？生完宝宝第二天下午胸就开始涨奶，不怎么排得出。乳腺有点堵住了，用了乳霜跟喝的，前两天奶水还够宝宝喝，一次有五六十毫升，现在乳腺疏通了，但是奶水很少！两边的乳房加起来才差不多三十毫升。少到宝宝不够吃，宝宝今天第八天。
我家宝宝因为肚脐肿肿的，一哭就更肿，医生说最好不要让宝宝哭，我是打算母乳喂养的，母乳喂养对宝宝也好。奶粉的话开销太大了，现在还没办法。目前是半母乳半奶粉喂养。
每天都吃很多鱼，喝水也不少。有宝妈知道什么下奶快的办法吗？