怀孕之后,这四种睡觉姿势要改正,不然会影响到宝宝的发育
自觉小甜点
第5天 · 来自广州市
2019年8月
怀孕是一个漫长的过程,很多孕妈在这一阶段都十分的注意,特别是睡觉姿势,不好的睡姿可能会影响宝宝的发育,所以需要特别的注意。


第一种,带着情绪睡觉
很多孕妈在怀孕期间精神比较绷紧,神经比较敏感,一些小事就容易让她发火,很多人都会带着情绪去睡觉,一来影响睡眠,二来导致血压升高,对母体和胎儿都是不好的。


第二,蒙着被子睡觉
有些人喜欢蒙着被子睡觉,虽然可以带来一点安全感,但是容易吸入被子里边更多的二氧化碳容易,导致大脑缺氧,甚至二氧化碳可以通过胎盘屏障进入胎儿体内,影响胎儿发育。


第三种,和老公面对面睡觉
有些夫妻间特别的恩爱,就连睡觉都是面对面睡觉,虽然这种感觉非常美好,但是孕妇容易将老公呼出来的二氧化碳又重新吸进去,这样子容易导致二氧化碳在体内储留,影响宝宝的发育。


第四种,蜷着腿睡觉
有些孕妇有蜷腿睡觉的习惯,就是把两只脚往前曲,很容易就挤到肚子,甚至会碰到肚子里面的宝宝,一来影响宝宝的正常睡眠,二来容易导致宫腔内压力越大,甚至会导致腹痛、流产。
孕妈们,你们在怀孕期间喜欢什么样的睡姿呢?欢迎下方留言。

侧卧睡 83%
仰卧睡 17%
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