孩子多大开始补充维生素D？



《中国婴幼儿喂养指南》建议，纯母乳喂养的婴儿，在宝宝出生后2周左右，每日补充维生素D 400IU，可采用维生素D油剂或乳化水剂。因为母乳中的维生素D含量较少，婴儿很难通过母乳来获取足量的维生素D。

如果是配方奶粉喂养一般无需额外补充维生素D，因为合乎国家标准的配方食品中会强化维生素D，婴儿食用合格的配方奶粉，是可以获得足量维生素D的，不需要额外再补充。如果是混合喂养则需要根据母乳和配方奶的比例来适当进行补充。

之所以强调补充维生素D，最主要的原因是维生素D可以促进钙的吸收，也就是说，如果宝宝缺乏维生素D，家长给孩子补再多的钙都没用。婴幼儿严重缺乏维生素D，容易引起全身性钙、磷代谢失常以致钙盐不能正常沉着在骨骼的生长部分，最终导致骨骼畸形，出现“O”型腿、“X”型腿或鸡胸等。