️10分钟快手菜,夏季必吃,超级低脂的凉拌紫甘蓝清脆爽口,好吃不胖!
君子恩
3岁以上 · 来自宜昌市
2019年8月
第一次做的时候还担心孩子不爱吃,没想到特别给面子,说很喜欢吃,让我明天再做一份,正好,一颗紫甘蓝可以拌两次,超级会过日子吧😋😋



特别爽口,非常适合夏天吃,做起来也很简单哦!



🌴🌴🌴🌴🌴
食材:
紫甘蓝半颗
生抽2勺
陈醋2勺
大蒜五瓣
盐适量
糖5克
油适量
辣椒面1勺



怎么样?诱惑到你没?一起来看看吧!



1. 紫甘蓝清洗干净,最好用盐水泡15分钟。



2. 控干水分之后切成细丝。



3.大蒜切成蒜末。



4. 大蒜末,辣椒粉加入到紫甘蓝内。



5. 生抽,陈醋加入到紫甘蓝内。



6.少量油烧开之后淋到辣椒面上,加入盐和白糖拌均匀就好啦!
🍀🍀🍀🍀🍀
虽然已经立秋,但气温仍然很高!凉拌菜依旧还是很受欢迎,不妨试试吧!
0个字符 评论
按热度
评论 ( 25 )
诗远宝
2019年9月
举报 回复(0) 点赞(0)
谢谢分享
叶子Ivy广州
2019年8月
举报 回复(0) 点赞(0)
这个我家只有我一个人吃
妈妈网_2fhonq
2019年8月
举报 回复(0) 点赞(0)
宝妈棒棒哒
妈妈网_2fhonq
2019年8月
举报 回复(0) 点赞(0)
这个不错哟
李小可888
2019年8月
举报 回复(0) 点赞(0)
做的真好
|1825_2617
2019年8月
举报 回复(0) 点赞(0)
谢谢分享
|1825_2617
2019年8月
举报 回复(0) 点赞(0)
学习了
飘飘然lhp
2019年8月
举报 回复(0) 点赞(0)
看起来很好吃
蓝莓101
2019年8月
举报 回复(0) 点赞(0)
学习了