【产后瘦身有妙招】努力瘦身
哎，生了宝宝后，我一直都比较胖啊，每天吃不少的补品，而且运动也少，现在已经出月子了，我在努力的瘦身，饮食方面我减少了高脂肪高蛋白的补品，炖汤和肉，适当吃蔬菜，水果和豆制品。因为我还在给宝宝母乳喂养，所以我还会和合生元妈妈奶粉的，让奶水质量好些。现在我每天都会慢跑和做产后瑜伽的，希望快点瘦下去了。