产后面对镜子里臃肿的自己，一度觉得自己抑郁了，感觉自己再也回不到从前了，有点接受不了自己，这个时候家人和老公都会劝我，说慢慢的都会瘦下来，婆婆会给我做营养搭配的，健康餐吃，老公会带着我一起运动。


特别是在宝宝睡着了以后，老公会拉着我外出散步或者进行一些简单的体育锻炼来进行减肥，刚开始的时候因为是母乳喂养，所以说也不敢吃得太少，或者是特别剧烈的运动，但是到了后来宝宝慢慢的长大了以后，母乳不能够量满足宝宝的生长需要，给宝宝选择的是合生元奶粉，法国品牌多重检验，品质让我们十分的相信。而且里面含有益生菌的成分，可以让宝宝的肠胃更加健康，更加的好吸收和好消化


就这样宝宝喝了奶粉以后家人也可以照顾他，这样我就有了更多的时间来进行锻炼，然后饮食上也注意吃的比较少一点，慢慢的我就恢复了以前的体重，在这里感谢家人和合生元对我的支持。