机不离身这件事情，已经变成了很多现代的人一种很普遍的一个现象。但是这也直接导致了现在很多的成年人每天在厕所呆的时间会越来越长，大部分的人都已经养成了一个习惯，就是在上厕所的时候，喜欢玩手机。





在我们身边很多怀孕的女性都被家人禁止玩手机，因为他们经常说玩太多手机会导致致胎宝宝畸形的，这点说法正确的吗？他们一起来了解一下。





虽然说我们的手机有辐射，一般对孕妇和胎儿不会产生很大的影响的，在没有明文一定说玩手机可以导致胎儿畸形的。




但是孕妇在玩手机的时候一定要注意一下几点哦！

第1点就是一定记得不要熬夜玩手机，这点是很多年轻人的同病，在睡觉之前不玩一下手机，觉得总是缺少了什么，但是作为孕妈妈们一定要保证充足的睡眠，如果休息太晚的话，会影响到第2天的精神状态，可以直接影响到胎儿的正常发育的。





第2点就是睡觉的时候有把手机放的远一点，现在很多人都有一个坏毛病，就是在晚上睡觉前一定要玩一下手机，然后玩着玩着就睡着了，不知不觉就把手机放在了自己的身边，如果途中有人打电话过来，会影响到孕妇的睡眠质量的！





第3点就是玩手机的时间要有个度。虽说孕妇玩手机是完全可以的，但是玩手机的时候要注意调整好自己的姿势。如果孕妇长期保持一个姿势玩手机就会对孕妇的健康和宝宝的发育造成负面影响了！建议孕妈妈玩手机的时间不能超过两小时哦。




建议孕妈最好可以放下手机多到户外散散步，这样不仅有利于自己的身心健康，还能够有助于宝宝的身心发育！