#预防出生缺陷从补充斯利安叶酸片开始#预防出生缺陷
我觉得预防出生缺陷，孕妈妈在孕期饮食和作息习惯都得特别注意的。孕期特别是孕早期要多吃健康的食物，什么辛辣，煎炸，生的食物要少吃，特别是生的食物容易带寄生虫。叶酸要补充，我在孕期就吃斯利安这个牌子的叶酸的，叶酸含量0.4mg/片，挺好的。然后要戒烟戒酒哦，不要熬夜，不然对胎儿发育有影响的。还有药物也不能自己乱吃，一定要在医生指导下吃的。