坐月子的时候产妇到底能不能吃水果?
两生花吃西瓜
3岁以上 · 来自武汉市
2019年9月
生完孩子以后,产妇变得气虚体弱,而且气血严重亏虚,其实在这个时候,有些水果是可以吃的,但是有些冷硬酸辣的东西应该是要禁止食用的。

产妇吃一些能吃的水果,这些水果当中富含多种维生素、氨基酸、果糖、有机酸、膳食纤维、无机盐、矿物等营养物质,像我自己生完孩子后就吃了一些红枣枸杞以补充气血,所以还是建议可以适当吃一些水果,可以让肠胃更快恢复畅通,帮助补充维生素,提高免疫力。

但是水果有寒性和温性之分,所以吃水果一定要分清楚这种水果是否是寒凉的,比如西瓜、香瓜、苹果这些水果,就非常寒凉,尤其是西瓜,吃了是很容易让肚子腹泻疼痛的,产妇刚刚生产完,肠胃本就虚弱,再加之拉肚子的话,就会雪上加霜。

而且吃水果的时间最好选择在两餐之间,因为水果空腹吃会对肠胃造成一定负担和刺激,在饭后吃就不容易增加肠胃的负担。

再就是不要吃太凉的水果,刚从冰箱拿出来的水果,最好用温水温热了再吃,这样才不会让吃水果这件事对产妇的身体造成不可逆转的影响。

(如果你家婆婆跟你说不能吃水果,那就一定要给她一些比较权威的专家说法给她看,月子不吃水果不吃青菜难道等着便秘吗!!!!!)

各位宝妈们,你们在坐月子的时候,有吃过什么水果,留言区集中撒~~~以及你们吃了水果后有什么症状也可以说一下撒,让产妇可以学习了解一下
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评论 ( 66 )
|5752_4391
2020年7月
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我吃了苹果没事啊
芳妈妈呀!1.25
2020年3月
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我刚喝了一口凉开水,实在是憋不住了,应该没事吧
|3081_1830
2020年1月
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我吃了苹果   现在早上起来牙痛
萌y妈妈
2019年11月
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香蕉 苹果 葡萄 提子 火龙果 都吃了 温热吃的
萌y妈妈
2019年11月
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香蕉 苹果 葡萄 提子 火龙果 都吃了
冷儿856
2019年11月
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我天天一个苹果,一切正常
嘻嘻Z宝
2019年11月
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可以吃的
嗨,你好a
2019年11月
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吃了香蕉
娜娜_2019
2019年11月
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我小孩是六月中旬正热的时候,月子里吃了西瓜没么还好
改用户名不存在
2019年11月
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能的,放在开水里烫热乎就好了,我月子里吃香蕉葡萄苹果这几样比较多
六六哟
2019年11月
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可以吃的,不要太凉,切小块吃,就像给孩子吃一样
|9827_9127
2019年10月
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    吃了蓝莓,榴莲,木瓜
妈妈网_ym2nqa
2019年10月
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苹果在碳上烤着吃,非常好吃
宜兴苹果
2019年10月
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能吃!
你是我的阳光。
2019年10月
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可以吃热的吧
空间造型丹丹
2019年10月
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月子期间吃了红心柚,黄桃 苹果 鲜枣
榃芳楤蔥77
2019年10月
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当然吃了,本身月子里就吃的油腻这样身体都消化不了
爱太阳的小花
2019年10月
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我坐月子吃了两次煮了的苹果和香蕉,肚子没有任何不舒服
陈诺_
2019年10月
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我是吃了很多很多鲜枣
|6508_1587
2019年10月
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我坐月子的时候吃了自家种的葡萄,然后就感冒了半个月出月子就去医院打针
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