在母乳喂养过程中，新手妈妈踩过很多坑。我这个新手妈妈将踩过的坑写出来，谨防各位妈妈在踩坑。

一、宝宝的第一口奶，最好是母乳
对于宝宝来说，母乳是最好的食物。宝宝刚出生，妈妈虽然没有多少奶，但是一定要坚持给宝宝吸，奶是越吸越多。宝宝吸出来的初乳是黄色的，被称作软黄金，含有的免疫分子特别多，可以提高宝宝的抵抗力。刚出生的宝宝，胃口很小，所以初乳是足够吃的。而且，只有这样，妈妈才可以很好的开奶，宝宝紧贴着妈妈也很有安全感，并且不容易出现乳头混淆。

二、在坐月子第一周，要饮食清淡。
饮食清淡的第一周，有利于更好的开奶。不要怕没营养，其实我们身体中储存的营养足够提供给我们。

三、坐月子期间不要只喝肉汤，而且要吃肉。
肉汤最有营养了，特别是奶白色的肉汤，银行业丰富。奶水少的妈妈可以多喝猪蹄汤、鲫鱼汤......其实奶白色的肉汤里面全是脂肪，多喝不但没有好处，反而增加肥胖的概率。喝汤时候也要吃肉，这样营养更全面。

四、堵奶了热敷
对于母乳喂养的妈妈来说，堵奶情况经常发生。听其他人的意见：堵奶了要热敷，自己把硬块儿按开。这样不仅不利于堵奶情况的缓解，反而能加重情况。正确的做法是遇到堵奶情况时候请专业医生来帮忙解决，切莫自行处理，也不要请一些催乳师，这样都不靠谱，反而容易加重情况。我在堵奶时候就因为请了催乳师，导致堵奶情况严重，最后直接乳腺炎开刀引流，花钱不说，关键是受罪。还好最后去医院看好了，也没有放弃母乳喂养，坚持母乳喂养到现在。

在母乳喂养的路上，踩过太多的坑，希望大家不要犯类似的错误，更好的进行母乳喂养。