传统的北方人，坐月子要整整100天。月子里面各种习俗，无论好的还是不好的习俗，全要遵守。还好妈妈和婆婆都是科学育儿，在我怀孕时候也有和我一起去听孕产妇课堂，才避免了一系列的麻烦。
习俗一：坐月子期间不能洗澡、洗头
三伏天坐月子，要坐整整100天，而且不让人洗澡、洗头，就怕以后有头痛什么的。
我没有按着这个习俗来，顺产后一周就洗头了，在确定伤口愈合后开始洗澡，也就是一周左右吧。夏日炎炎，生了孩子体虚，一直出汗，不洗澡怎么可以。而且身上粘糊糊的也不舒服，睡不着，影响情绪。在洗澡、洗头后，确保都擦干才出浴室门，不受风着凉。
习俗二：坐月子只喝汤，不吃肉
想想各种鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤，油乎乎的，喝完怎么会舒服。
还好我是连肉带汤一起吃。
习俗三：不吃盐
各种饭、菜里面不放盐，不可能啊。只是清单些就OK。
习俗四：不能吃菜，太寒了
各种蔬菜都是我的最爱，不吃怎么可以，还好婆婆、妈妈们坚持让我吃，只是少吃些，这样才不至于便秘。
习俗五：水果必须热着吃
很多水果，还是常温吃好吃，也最好的保持了营养价值。我都是吃常温的。
习俗六：不许出门
月子里不能出门，怕受风。坐月子时候由于乳腺炎，经常出门去医院，各种折腾。还好出门就坐车，也没受风。
习俗七：不许吹空调，吹电扇
三伏天里，没有空调电扇怎么舒服过夏天呢，还好家人比较开明。把家里的空调调到28度，对着房顶吹，让自己舒服的坐月子。

真的很感谢家人们的理解与支持，让我舒舒服服的坐了个月子。