身边的朋友都陆续有了自己的孩子，我这个“不着急派”才开始慢慢的意识到自己的岁数慢慢变大。以前老爸老妈偶尔还催促我们几下，后来他们也慢慢“佛系”了。这几年工作忙，回过头来，就已经过了怀孕的最佳年龄，于是跟老公商量后，决定开始我们的备孕计划。
 
很早之前开始，我的姨妈都不太准，不是推迟，就是提前，每次总是来的措手不及，不过唯一好的一点是，没有出现过痛经的情况，所以自己也没有太在意。直到决定备孕，我才开始下载美柚软件来记录自己的姨妈时间和情况。可能因为我属于体寒体质，基础体温比大多数人要低一些。所以，根据网上得到的经验，我测了好几次排卵试纸，通过体温测定，都不是很有效果，也不知道是自己的原因，还是方法没用对。反正这个方法我觉得没啥用，比较麻烦；再后来我找了个中医，同步调理自己身体；毕竟还是希望自己能早日备孕成功。




可是中药吃了一段时间之后，不仅没有什么效果，于是我决定还是去医院，找专业人士监测排卵情况。去医院监测排卵的时候，医生说luan子质量不是很好，在医生的建议下我把中药停了。在医生那里取了取经，他给我开了爱乐维复合维生素，让我每天按时吃，爱乐维里面有0.8mg的叶酸能比普通0.4mg的快一倍预防宝宝出生缺陷，另外还有十几种的营养元素可以补充孕期所需的营养。医生说让我除了注意饮食习惯，日常生活作息也要多多重视，现在大多人都是亚健康状态，有时候男人比女人压力更大，备孕期我自己重视了不够，还要让家里老公也重视起来。一语惊醒梦中人！
 
回来立马跟老公商量了下，两个人开始调整我们的作息，尽量十一点上床睡觉，我平时下班就去健身房锻炼，练练瑜伽，跳操等等，而除了自己以外，我们家老公也难逃被我管理的命运。他是做游戏软件开发的，对于游戏的热情不亚于那些游戏电竞选手，每天上班是游戏，回来也是，离开了游戏世界，就是一幅恹恹的样子。为了我们的备孕能顺利进行，我拉着他跟着我一起锻炼，还给他买了我同一个牌子的男士补剂，爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊。里面主要成分就是锌、玛咖和淫羊藿，专门缓解男士疲劳。




就这样调整了差不多两个多月，我去医院监测完排luan的晚上又和老公试了试。之后的一个月我姨妈没来，但也没有其他的反应。跟老公说我姨妈还没来的时候，老公很淡定的说我不是一向不准吗，说陪我去医院检查就知道了。然而我晚上实在纠结得睡不着，用验孕纸测了下，隐隐能看到一条杠，这下更是睡不着了。第二天一大早去医院排队检查，果然，是中队长！！



孕5周+4，第二道杠还不是很明显。回头想想，我觉得年纪大了以后备孕，还有一点跟心态也有关，所以最后想跟大家说，备孕期拥有一个好心情也是同等重要的，祝愿姐妹们都能如愿好孕！