怀孕睡前泡脚
我姐姐怀孕的时候有个同事曾在沐足店做过，她说泡脚对身体好，好处多多。
所以我姐怀孕的时候隔三差五泡脚，孕晚期脚也没有水肿，别人都肿得像猪蹄。
我怀孕之后我姐叫我多泡脚，我也隔三差五泡一下，有时候懒就没泡。就是热水泡，不需要加其他东西。
泡脚之后睡觉质量也会好，出点汗对身体好。我现在17周没有水肿（可能还早着）没有抽筋。睡觉质量是非常好，晚上11点睡到第二天11点，睡得很沉，中途去一次厕所。刚开始夜尿很频繁，3-4次都有。后来喝汤水多了，身体吸收，现在基本一次夜尿，或者天亮了6点左右才尿，尿完又是马上睡得着。