记得我家夏天过了出了月子那段时间，每次睡着了，总是突然小手一动，把自己惊醒了、然后我们开始新一轮的哄睡，不知道各位家长有没有遇到此类问题呢？
记得刚在妇产医院生出来的时候，宝宝睡得可好了，怎么回到家连睡觉都不乖了？又是惊醒，又是睡不踏实，太折腾人了吧..
不知道你们有没有发现在医院里医生是给宝宝打襁褓的，襁褓就是延续了宝宝在子宫里的感觉，给宝宝安全感，避免惊跳反射。但回到家，我们不会给孩子打了，导致没有在医院睡眠好。
其实惊跳反射是小宝宝的先天反射，很正常。但我们最头疼的就是一个惊跳反射宝宝醒来，而我们需要做就是减少惊醒的次数，让宝宝有好的睡眠。
我们只需要给孩子向刚出生那样打襁褓，打襁褓只是约束孩子的胳膊和上身，并不约束宝宝的腿部，腿是自由的。千万不要绑腿打蜡烛包，宝宝小时候腿是m型才正常的。（图中第三种：换尿片包法）
注意，不要在宝宝哭闹的时候做，等孩子想睡了或者睡着后做。
最重要的是，一定要选透气的，如果担心宝宝冷，可以在上面再搭一层厚的。
一般惊跳反射会在3-6个月内消失，没有惊跳反射了就不用包了，但是从小开始包襁褓的宝宝一定有好的睡眠。
 
下一篇会给大家给宝宝选择更适合的睡袋，让宝宝有个更好的睡眠质量！
 
特别福利：（不知道有感兴趣的宝妈关注么）
问题1：宝宝总是睡不实，有时还会哼唧几声，要不要去安抚他？
 
问题2：月子里的宝宝睡觉时总是“使劲”，这是怎么回事儿？
 
问题3：宝宝白天能睡很久，晚上却闹着不肯睡，该怎么办？
 
问题4：宝宝总是“落地醒”，该怎么办？
 
问题5：对新生宝宝来说，睡眠和喂养的时间怎么安排才合适？